弁護士みきこのライフブログ -11ページ目

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23Aug
- 幸せ感
  先日ノートを買いに行きました。毎日幸せを感じて生きる！と決めたので幸せを感じた出来事をノートに書こうと思ったんです。まるでポリアンナ物語のようです。Ｌoftに行くと、「しあわせ日記」というものがありました。１日のスペースが私が希望するものより小さかったので買わなかったのですが在庫が少なかったので、この日記帳は売れているのかな～と思いました。掃除をしたり、料理をしたり、家族と話をしたり、仕事したり・・・超真剣にやってみました今やっていることを一生懸命やることが幸せ感を感じることかなーと思いました部屋でゴロゴロしていたとしても一生懸命ゴロゴロしてみる。私がワクワクする素敵なノートと早く出会いたいなあと思いました
14Jul
- 子どものコーチになる
  ここ１、２か月、これまでの自分の立場とは反対の立場になる経験をしました。仕事ではアドバイスをしてますけど、いろんな方からアドバイスを受ける側になったんです。実際にクライアントの立場を経験してみると、相談を受ける側の受け止め方はこうなんだなーと発見がありましたし、子どもの話を自然に聴く方法など（もの凄いスキルだと思いました）学びましたところで、参加している経営塾では経営者の在り方にフォーカスしますけど問題点などの原因を探ると親子関係に行きついたりしてます。子どもの頃の親子関係をベースに子どもの人格は作られ、子どもはそのまま大人になるのですから親子関係がテーマになるのも当然と思います親との葛藤をクリアしてしまえば人生はボーナスステージに入るなんて話も聞いたことあります昨年受けたコーチングでも親との関係がテーマになり、ある程度完了させることができました。すると、今度は私と子どもの関係がテーマになりました。。。私が親から求められていたことを、無意識のうちに子どもに対して求めていたりするんですよね。昔とは環境も生活スタイルも違うので、私の持っている価値観が子どもに合わなくなっていたりします。自分のやりたいことをやる！と決めたものの、子どもに対してはそうじゃないとこもありました。。。そして、最近偶然読んだデンマークの子育て本に衝撃を受けました。デンマーク人凄い子育てが自然にコーチングになってるんですよね。私も、子どもの「やりたい！」という気持ちを見逃さない良きコーチでありたいなと思いました
27Jun
- 流れに乗ってみる
  最近、経営塾に参加してます。経営者の在り方次第で会社の雰囲気や従業員のやる気も変わってきますよねそして、私はどう在りたいのかと自分に問いかけてみました。過去から今までの出来事を振り返ってみましたけど振り返ると自分語りが長くなりますそして疲れてしまい、もはや過去を振り返る必要がないと思いました最近は色々な情報は人づてにやってきます。考えすぎずに流れに乗って軽やかに進もう！そう思っていたら丁度のタイミングで遠方のお友達からお誘いがきました
20Jun
- 行きたいところ･･･
  先日、息子がナノブロック（レゴブロックよりさらに小さい）で姫路城を作りました。細かいブロックを設計書を見ながら１段ずつ積み上げていきました。５月に作り始めてしばらく放置していましたが、先々週一気に完成させました。すると、病院の壁に姫路城の絵があったり、レゴ展のパンフレットに姫路城が載っていたり頻繁に目にするようになりました。脳に情報がインプットされるとアンテナが働くようになりますよねもう本物の姫路城を見に行くしかない！と思い、母に「姫路城はどこにあるの？」と聞くと（←姫路城を知らない私）「岡山よ」とのこと（←これは間違いです）そういえば、以前行った四国の近くだわと思いました。ちなみに、私は地理、日本史が苦手です。数日後、夫に姫路城を見に岡山に行きたいと伝えると、姫路城は兵庫だと訂正されました船で行こうか、車で行こうかと夫に尋ねると、新幹線で行けば駅から見えるとのこと。しかし私は車で行きたいなーと思いながらこの話は心で温めておりました。そして、昨日たまたま読んだ本の筆者が岡山出身の方。岡山のいろんな情報が頭にインプットされました。姫路城の件もあるしきっと岡山だわ・・・こうして私の行きたい場所は決まるのでした。ちなみに、以前、直島に行ったときは岡山の宇野港経由でした。　→瀬戸内の島へ１
29May
- 待つ
  書道教室に通うこと、早２ヶ月。最初は２文字から練習し、４文字そして５文字へ。５文字の細い線を書くのは難しかったのですがようやくコツを掴んだ感じです。ついに出品できそうです書道を初めてから、文字に対する意識が変わって普段の文字も丁寧に書くようになったと思います。新しい脳回路ができたのかも！！そして、先生は「ここはいいですね。」と毎回褒めてくださいますどの生徒さんに対しても褒めてくださいます褒められると嬉しくなって、もっと頑張ろうって思います翻って私が子どもに対して「○○しなさい！」と言い過ぎていることに気付きましたそして、ある方から”無条件の受容”という言葉をもらいました。あるがままを受け入れる。何も言わなければ、きっと、子どもは自ら始めるでしょう。せっかちな私はそのときを待つことが苦手です。でも、子どもを信じて”待つこと”をやろうと思います。子どもって親の価値観を変える力を持ってますね～
02May
- 小城に行きました
  ＧＷ前半、佐賀県の小城を訪れました。目的はハウステンボスだったのですが、たまたま宿泊したのが小城でした。小城といえば、小城羊羹。デパートで売っているので羊羹は知っていましたが、ここが羊羹の地だったんですね～老舗の村岡総本舗です。お土産用の小さい羊羹セットと、自宅用の栗羊羹を買いました。その向かいにある須賀神社。見るからに凄い階段です。私が上らないはずがありません。子ども達はスイスイ上るのですが、やっぱりキツイ！私は休み休み上りました上から見る景色は絶景でした。目の前にあるのが村岡総本舗です。そして、名水百選の一つである清水川の上流にある清水の滝。小城は鯉料理が有名のですが、滝入り口近くに鯉料理のお店がたくさんありました。滝までは、歩きやすい坂道と階段を上るちょっとキツイ道がありました。私たちは、階段→坂というルートで行きました。こちらが、階段ルートの入り口。小城は九州の小京都と呼ばれる、自然が豊かな素敵な所でした。またスマートＩＣもあるので、高速道路のアクセスも便利なところでした。そして、小城からハウステンボスへは１時間くらいでした。私がハウステンボスで絶対に見たいと思っていたもの！黄金の館手前にあるのは、６億円のルビーです。写真では小さくて見えませんが・・・そして、金の延べ棒１２kgにも触れることができました。片手で触りましたが、重くて持ち上げられませんでした。金は冷たくなく柔らかい手触りでした～
22Apr
- フォーベトナム
  先日、ロイヤルホストでケールサラダを食べたのですが、その中にパクチーが入ってました。・・・パクチーの香りにそそられ、ベトナム料理が食べたくなりました。ベトナム料理は、１０年以上も前に東京の”ジャンズ”というお店で１回食べたきりでしたが・・・早速、鹿児島のベトナム料理店を調べてみると、鹿児島市以外に霧島市に２店舗ありました。ミスサイゴンとフォーベトナム！どちらにしようか迷いましたが、鹿児島空港近くの”フォーベトナム”に行きました。お好み焼き。生地がパリパリしていて本当に美味しい。これは外せないメニューだと思いました。牛肉のフォー。スープが濃厚でした。手前にあるのはパクチー、レタス、ミント。フォーに入れて食べました。生春巻き。安定の美味しさでした。自家製のタレがたくさんありました。一番左側のナンプラーのタレは春巻き、お好み焼きにも合います。揚げ春巻きと蒸し春巻き。このお皿とフォーのセットで１１００円なのでお得です。ベトナムコーヒー。こちらは練乳入り。コーヒーが濃いので甘すぎない濃厚カフェオレみたいな感じ。お店は、ベトナム人のハウさん（女性）が一人で切り盛りしているそうです。この日は、お手伝いしていた方がハウさんの料理の秘密をたくさん教えてくれたので、さらに美味しく食べられました。お会計の際、値段がリーズナブルでまたまた驚きましたフォーはボリュームがあるので、一皿をシェアしていろんな料理を食べるのがおススメです
09Apr
- 平川動物公園
  新学期です。子ども達も進級しました。ついこの前、入学したと思ったのに息子は４年生、娘は２年生なりました。時が経つのは早いです！そして、自分も年をとるわけですが・・・子どもとガッツリ向き合える時間はあと１０年もないような気がします。いや、あと数年でしょうか春休み、娘と二人で平川動物公園に行きました。（息子は動物園に興味を示さなくなってます）久しぶりの動物園は、リニューアルされていて面白くなっていましたずっと見ていたい、ホワイトタイガー脱力しているレッサーパンダ膝曲げてるツル。かわいすぎるミーアキャット平川動物園のコースは１周約３ｋｍです。園を一回りして、遊園地で遊びました。遊園地の乗り物料金、安っ～！（国分の城山公園よりも安かった）ゴーカート、チェーンタワー、飛行機、ミラーハウスなど楽しみました。娘は、ミラーハウスに迷ってしまい、入り口から５回くらい出てきましたその後、お弁当を食べてお腹いっぱいになったので、動物園をもう１周することにしました。２週目は、それまで見えてなかったものが見えて楽しかったです。結局、２週半しましたのでだいたい７ｋｍ歩きました
27Mar
- 天草でイルカに会う
  鹿児島の長島からフェリーで天草に行きました。カーフェリーで牛深港へ。天草は桜が満開でとてもきれいでした。今の時期、ウニ祭りをしていました。本渡にある「とらや」でウニ丼を頂きました。ウニは臭みもなくとっても美味しかったです。天草は海がとてもきれいでした。透き通っています。岩場でカニを探しました。天草といえば、イルカウォッチング。時間が遅かったのでどうしようか迷いましたが、天気が良かったので最終の１６時に参加しました。漁船で沖まで出ます。イルカがいるポイントにはイルカウォッチングの船が何台も集まっていました。イルカが集まって泳いでます。イルカを見たとき、本当にワクワクしました。子ども達も大興奮！水族館でイルカを見るのと全然違いました。間近でイルカに会うことができてびっくりしました。イルカが現れる度に船が移動してくれて、長い時間イルカを見ることができました。もうイルカはいないなと思ったとき、なんとイルカが私たちの船の後ろに現れました。思わず「イルカちゃん～」と手を振りました。とっても感動しました。またイルカに会いに行きたいです
18Mar
- 桜島で魚釣り
  桜島の釣り教室に参加しました。昨年秋に釣り教室を予約していたのですが季節外れの台風で中止になり、やっと参加できました。釣り教室は、桜島と鴨池の海釣り公園であります。事前に予約が必要です。海釣り公園でライフジャケット、釣竿、バケツなど借りられるので、自宅からは魚を持ち帰るクーラーボックスを持っていきました。今回は子どもだけ釣ることにしたので、大人は入園料１００円でした。この日は晴れていたのですが、風が強くて寒かったです。さびき釣りを教えてもらいましたが、海が荒れていて最初は全く釣れませんでした。私と娘は冷えてしまったため、途中で向かい側にあるなぎさ公園の足湯に行き温まりました。ここの足湯は、海を眺めることができて本当に気持ちがよいです。桜島から市街地を眺めると、とてもきれいでした。遠くには霧島も見えます。反対側には、桜島。近いので迫力があります。その後、風も止み魚が釣れ始めました。この日はカサゴがたくさん釣れました。ここではイワシやカンパチも釣れるそうです。息子は念願の釣りができて喜んでおりました。私は、釣り針に餌のエビを付けるのが上手くなりました。また釣りに来たいです。
11Mar
- 書道を始める
  子どもと書道教室に行きました。息子と娘は硬筆、私は書道のお試し。子どもは先生のお手本を見ながらひらがなを書きました。すぐに先生に添削してもらい、書き方を教えてもらいました。「ここは反らして」「長さはここまで。」という風に具体的に教えてもらうので子どもも理解しやすいと思いました。教室に来る前は面倒くさい～と言っていた子ども達が、面白かった～と言ってました。教室はほぼ子どもが生徒なのですが、そんな中、書道にトライしました。まず、基本の一、二、三を書きました。打ち込み、止め、はね、はらい。。。筆の使い方を初めて知った感じでした。先生から元気に書けてますと言われ嬉しくなりました褒められると嬉しいですね。ところで、書道をやりたいと思ったきっかけですが、武田双雲さんが、どの生徒さんの字を見ても感動すると仰ってたからです。書道って自由なんだなーと思いました。双雲さんを通して書道に興味を持ちました
13Feb
- オリンピック
  オリンピック開催中ですが、私の中では女子カーリングが熱いです。スポーツなのに頭脳戦。選手の声が全て聞こえて臨場感がある選手たちが可愛いおやつタイムがある実況の方の解説が分かりやすい。チームは笑顔が多くていつの間にか、ひきこまれてますそして男子フィギュアスケートで金、銀テレビのインタビューで羽生さんがゾーンに入っていたとのこと。コメンテーターの方が、ゾーンに入った状態は時間感覚もなくなると仰ってました。モーグルで銅メダルをとった原大智さんも、楽しんでいたと仰っていてゾーン状態だったようです。勝ち負けよりも競技を楽しむことで最大限の力を発揮できたんでしょうね～。私もゾーンなのかどうかわかりませんが、司法試験の論文の前日、論文答案を読み込んでいたときに突然、目から入るもの全てが頭の中に吸収されて脳がスポンジのようになった感覚がありましたこんな感覚はあれきりですが！
06Feb
- コカ・コーラ工場
  鹿児島から福岡へ向かう高速道路の途中で、いつも気になっていた建物がありました。コカ・コーラ工場です！予約なしで工場見学できるとのことで行ってきましたえびのICで下りて、すぐのところにあります。中に入ると受付がありますので受付を済ませて見学です。工場ラインは撮影不可とのことです。今回、工場では”いろはす”を作ってました。ボトルに水が充填されて、箱詰めされるところまで見ることができました。見学の後は、1人１個ずつドリンクをもらいました。コーラ、綾鷹、Qoo、コーヒーなど自動販売機で選びました。さらに、試飲もできます。コカ・コーラピーチもありましたよ。試飲しながら近くのモニターに映っているのは、これまでのコカ・コーラのCM映像。早見優ちゃんの夏色のナンシーも流れてました。今でもワクワクするCMですね。ちなみに私は小学生の頃、早見優ちゃんが地元テレビの公開録画に来たとき見に行ったことがあります。”Ｙｅｓ　Ｃｏｋｅ　Ｙｅｓ”とか”Ｉ　Ｆｅｅｌ　Ｃｏｋｅ”とか”Coke　is　it！”とか懐かしいですねその他、コカ・コーラグッズも展示されていました。小学校の同級生がメローイエローばかり飲んでいたのを思い出しました。そのほかファイブアライブというのを飲んだ記憶があります。コカ・コーラのおまけでは、ヨーヨーが懐かしいです。ヨーヨーチャンピオンに憧れました。。このほか、スーパーカーとか、けん玉とかありましたね。このコーナーは懐かしくて見入ってしまいましたさらに奥に行くと、コークグッズがたくさんありました。コカ・コーラの自動販売機。５０円と書いてあります。栓抜きがついているとこに味わいがありますね。外に出るとコカ・コーラ缶が！インスタ映え間違いなし！
30Jan
- 充実感
  先日、旅ランをしました。旅先でのランニング。このときは一人でしたので、気ままに走りました。途中歩きましたがその距離は５．９ｋｍ。１時間以上。最近気づいたのですが、何も考えないと結構走れます疲れたやめたいと思うのは頭の中だけのような気がします。先日の雪が降った日のランニングは、雪が楽しくて空ばかり見ていたらあっという間に終わりました。あれやこれや考えなければ、結構なんでも出来ちゃうんじゃないでしょうか（笑）家事も”面倒だなー”と思ったら、ヤバイと気づいてサッサとやるとすぐ終わります。これを仕事でも試してみました。とにかく”やる”です昨日は契約書を作りましたが気づいたら夕方になってました（びっくりした～）軽い疲労感と充実感自分のエネルギーを余すことなく出せて誰かの役にも立てるなんて、仕事は楽しいなと思いました
28Jan
- ボルダリング
  ボルダリングにトライしました。先週行った霧島のたまご牧場の隣にある”夢見が丘”にあります。高千穂牧場の隣です。３０分５００円です。子ども向けと思われる施設でしたが私も子どもと一緒にボルダリングしました。掴むところもしっかり指が入る形だったので登りやすかったです。高い壁を登るときは若干の怖さを感じましたが、一度登ってしまうとその後は全然平気でした。登る度に体力を使うので結構な運動になります！ボルダリング施設の内部はたくさんの棒が突き刺さった迷路のような空間になっていました。子どもは大喜びで通り抜けてました。私は奈良の東大寺の柱抜けを思い出しながら通り抜けました。その後、子ども達はボルダリングの隣にあるボールプールへ（３０分５００円）。ボールプールに潜ってました。外にはフリーフォール滑り台がありました。子どもたちは楽しそうに滑ってましたが、実際滑ろうとすると怖いです。手すりがあるのでとりあえずぶら下がってみました。あまりの怖さにやめようと思いましたが手の力が足りなくて戻ることもできずしばらくぶら下がったまま。そして手を放してあっという間に落ちた感じなのですが、なぜか記憶がありません！滑り台恐るべし帰りに、ずっと行きたいと思っていた瓦そば”鈴よし”さんへ。以前、瓦そばを食べたくなり山口まで行こうかと思ったのですが、霧島市に瓦そば屋さんがありました！自宅でやる瓦そばより断然おいしいですネギの下に牛肉が隠れています。お肉は薄味です。自宅でやるときは牛肉を甘辛く炒めますが、このように薄味のほうがあっさりしていて美味しいと思いました。ネギは臭みがなくてビックリ。普段ネギを食べない子どもがしっかり食べてました。大満足
22Jan
- 片付ける
  私は片付けが得意ではないのですが、最近片付けられるようになってきました。これまでは部屋を片付けるためにまず家具のレイアウトを変えていました。周りからは、模様替えと片付けは違うよと言われるのですが、全然頭に入らず片付けとはどうすればよいのかが分かりませんでした。片付けが得意な母からは、物をもとあった場所に戻せばいいのよと言われますがそもそも、その場所が分からないのです。例えば物は爪きり、ペン、本、郵便物、はさみ、テープ、食器・・・色々あるので、それらの場所を決めると思うと無理！となってました。ですが、片づけが得意で整理収納コンサルの仕事をしている人もいるのに私は何故できないのだろうと本気で考えました。そもそも脳の回路が違うんじゃね？と思いました。昔、検察修習のときにスリを捕まえる人に付いて研修を受けたことがありましたが、その方は大勢の人の中でスリが瞬時に見える「スリ眼」を持っているとのことでした。片付ける人にも、片付けの眼があるんじゃないかと思います。そこで、脳の回路を片付けができる人と同じにしようと決めました。こんまりさんとか草間雅子さんとかいろんな方がいますよね。早速書店に行ったのですが、たまたまメンタリストＤａｉＧｏさんの「片付けの心理法則」という本が目に留まりました。”片づけで人生を最大化し、幸福を手に入れるための本”とありましたので即購入しましたそして、片付けたいのに本をダラダラ読んでいたら片付けができずに本末転倒だと思い、１時間半で読み終えることにして一気に読みました（ほぼ流し読み）。本の感想ですが、じっくり読んでないので細かい内容は覚えていませんが、迷う時間、モノを探す時間、管理する時間を減らして自分のやりたいことを実現するというところが一番響きました。すると、本を読んだその日のうちに使っていない子どもの二段ベッドを解体してそのスペースに勉強机を並べました。実は、私は子ども部屋がしっかり使えていないことにストレスを感じていたのです。子ども達も机が並んだことで、兄妹が一緒に勉強したり学校の準備を進んでするようになりました。部屋のスペースが生かされることで気持ちもよくなり、さらに床に落ちている物にも目が行くようになりました。それまでは見えていても見ないふりが出来ていたのに、見過ごせなくなりましたそれから、私は食器の片づけも苦手だったのですが、私が億劫だなと思うのは食洗機から食器を出すところでした。そこでやり方を学ぼうと思いＹｏｕｔｕｂｅで片付けが得意な人の動画を見てみました。その方は食器を洗ってフキンで拭いて食器棚にしまうところまで一連の流れでやっていたので私もそれを真似たところ、一気に食器棚にしまうところまでできました。その作業を完了させることでスッキリするんですね。でも、私の母親は、朝一番に食器を片付けることが心地よいそうなので人それぞれだと思いますけど。。片付けができる人を真似ることで、頭の中にその回路ができるかもと思いました（私の個人的な考えですが）。ＮＬＰでもモデリングというやり方がありますから、この方法はいろいろな場面で使えると思います。ただ、これまで色々な方の本も買いましたが、Ｄａｉｇｏさんの本で変わった感じがするのですよくよく見つめてみると、私はきれいな部屋が欲しいのではなく、迷いや無駄をなくし、やりたいことにエネルギーを注ぎたいから片付けをやるようになったのかもしれません。私の片付けという行為の奥には、実は利得が隠れてるんですね～
16Jan
- １月あれこれ
  １月になっても、今のところ走りへの興味は尽きておりません。ある日、朝のジョギングができなかったので夜に走りましたが、体が軽くてまだまだ走れると思いました。朝は体が目覚めていないので、夜とは体感が違うんですね朝より夜のほうが走りやすいです。ただ、夜は朝より車が多いので反射板を付けてます。それから、garmin時計は上手く使いこなせてなかったらしく、使い方を調べてみたところ走ったコースが出ることが判明しました。ｉｐｈｏｎｅのアプリで走ったルートの地図が表示されます。これは楽しいです以前、お会いした同い年の女性部長さん。→　ブログトライアスロンもされる方なのですが、私がリレーマラソンは全然走れなかったと話したところ「走っているうちに、だんだん長い距離が走れるようになりますよ」と言われていました。走り始めて１ヶ月ちょいですが、本当にそうなんだと実感しています走って体力がつくと子ども達と一緒に遊べそうです。息子がやりたい釣り、娘がやりたいボルダリング。。いつやろうかなと計画中です。そして、私は書道をやってみたいです。お正月に息子の書初めの宿題を手伝ったときにとても楽しかったのと、書道家武田双雲さんの人生のはしゃぎ方に親近感を覚えているからでしょうか先日、一人でぶらり霧島に行ってきました。目的はお札をお返しすることだったのですが、霧島神宮、山神社をお参りして霧島東神社までお参りしました。（東神社から見る三池）高千穂の峰が間近にあり、圧倒されました。やっぱり霧島はいいですね～。帰りに「たまご牧場」でたまごを買いました。実は、霧島神宮前の蒸氣屋の焼きたて「焼きドーナツ」、新道屋の「加治木まんじゅう」を買いそうになりましたがグッとこらえました。。。
04Jan
- ２０１8
  明けましておめでとうございます。今年一年、素晴らしい年になりますように初詣は今までに行ったことのない志賀海神社まで行って来ました。昨年、この神社に行きたいけど、いつ、どうやって行こうか？と保留にしていたのですが、新年早々行って来ましたとても穏やかな場所で気持ちよかったです！今年も頑張ります
26Dec
- garmin
  クリスマスプレゼントに走った距離が分かるものが欲しいとお願いしたらガーミンのｖｉｖｏｓｐｏｒｔｓを貰いました。ピンクがかわいいですＧＰＳ付きで、心拍数、歩数、消費カロリー等もわかるようです。Ｉｐｈｏｎｅと連動していますので、メールや着信があったら振動して教えてくれます。そして、ついに私が走っていた距離が判明しました。２．２ｋｍです。思えば、昨年のリレーマラソンで死にそうな思いをしていましたが。。。　→　リレーマラソンあの頃より進化しています（笑）ランニングとジョギングの違いを調べましたが、息が切れないほうがジョギングのようです。私の走りは今のところジョギングです
21Dec
- 振り返る
  あっという間に年末です。昨年の今頃は、仕事について迷いがありコーチングを受け始めてました。コーチングを学んで気づいたことは、誰もが皆、解決する力を持っていることですもちろん、私も持っています。なので、トラブルのように思える出来事も人生の転機とすることができます。何事も、大切な経験です今年は、激動の１年でした（笑）あと１０日あるので、まだまだ何かあるかもしれません