情緒不安

会いたいよ
急に涙が出てきた
不安

誰かに会いたい

偽りの自分でいることに疲れた

包み隠さず
ほんまの自分でいれる人といたい


誰かの横で笑っていたい
そんな願いが叶う日はくるの？

心臓痛い
吐きすぎなんかな

たまに吐く時に
のどに焼けるような痛みがある
やばいなぁって思いつつ
それでも吐き続ける
あほすぎるやろ


ほんまただの自傷行為
傷つけてるだけ
痩せたいとかより
自分を痛めつけたい
罰を与えたい
与えなきゃいけない
そんな気がする


苦しくても
痛くても
それでしか自分を確認できない

珍しく

いつもより１Ｒ少なく終わった
でも早く終わっても
眠気がこなくて
時間を持て余す

何していいかわからへん

でも身体は楽やし
体重も減るからいいや


ハルとデパ飲んで
眠気くるまで論文よんどこ

摂食障害の論文けっこうあったから
興味あるやついっぱい印刷した

論文課題でこれ使ったら
自分が摂食なのバレちゃうやん
どうしよう

実験とか考察とか見てたらおもしろくて
いろんな考え方があるんやって思える

共通してるのは
みんな自分と戦ってて
必死にもがき苦しんで
葛藤してて

いつかみんな
この苦しみから逃れることができればいいのに


医者じゃないから
治療はできない

でもＯＴだからこそ
ＯＴという立場で
何か手助けができたらいいな


まぁまずは自分が治んなきゃやけど

落ち着け

思考回路おかしい
パニック

わかんない

消えたい
切りたい

肉を削ぎ落としたい

泣きわめきたい


不安
孤独
痛み
辛さ

なんの感情もなければいいのに

助けて
怖い

自分見失う

過呼吸為りそう
やだやだやだやだ
落ち着かなきゃ

怖くなんかないから
震え止まって