今年も残りあと1ヶ月。
早いなぁ。
最近、直感力について本を書かれている
ウィリアム・レーネンさんの著書を読んでいます。
その中で、ものすごく影響を受けたというか、
目からウロコな考え方が多かったのが、
みよこさんという日本人との共著
『夢を叶える人「とにかくやってみる」と
人生が動きだす』。
その書籍に繰り返し書いてあった、
「とにかく行動してみること」
「何でも経験してみること」。
この２点を今月は意識してみようと思っています。
ーー常に何かしら行動することで
良い変化を起こしていける。
だから、
まずはとにかく行動してみることが大切。
そして、
チャンスが来たときには
できない理由を探すのではなく、
できなかったらどうしようと
不安になるのでもなく、
ただ、経験してみること。
経験に、良いも悪いもないのだからーー。
行動するとき、私は往々にして、
結果に期待し、
期待通りにならないことを怖れ、
また、期待通りにならないことを
ダメなことだと思ってしまいます。
そして、失敗を怖れ、行動できない。
そういうことが多々あります。
でも、この本を読んで、
経験は良し悪しではなく、
たくさんの経験を重ねること自体が
大切なのだということを知り、
それで良かったんだ…と、
新しい考え方がストン、
と自分の中に落ちました。
経験するだけならやってみるだけなので
難しいことは何もありません。
やろう、という勇気を出せばできるもの。
できる・できないではなく
「経験すること」を目的にし、
そこにフォーカスしたら、
精神的にもたくさんの行動を起こしやすい、
と私は思いました。
行動し、様々な経験を積んでいく。
その中で、あと２つ気をつけたいのが、
「ネガティブな予想にフォーカスしない」
「結果に期待を持たない」
ということ。
私はいつも、
ネガティブな予想にフォーカスしすぎて、
そのネガティブ予想を実現させてしまいます…。
それから、いつも望んだ結果通りに事が運ばず
苦しい思いをしていましたが、
こうなってほしい、
と結果に期待するということは、
実は可能性を制限してしまうことにもなるので
良くないそうなんです。
この考え方も私の中にはなかったのですが、
それでいいんだ、なるほど…と、
なんとなーく腑に落ちたし、
何よりふわりと気持ちが軽くなりました。
行動や考え方を変えるのは
急にはできないことだし
なかなか難しいことではあるけれど、
この1ヶ月、
意識して定着していけたらいいなと思います。
…あまり年末らしい目標ではないけれど・笑。
今の私に必要なこと。です。