今月は不思議な月でした。
月初に初めて身近な人を亡くし、
初めての経験、
初めて知る感情が多かったし、
色々と考えさせられることもありました。
また、自分の時間を多く持てたこともあり、
起床時と就寝前のストレッチやヨガ、筋トレ、
健康管理や自炊など、
新しい習慣の定着ができた月でもあります。
穏やかながら、
物事の考え方や、お金・時間の使い方、
生活習慣、優先させることなど、
根本的な部分で大きな変化のある1ヶ月でした。
今年も残りあと1ヶ月。
今の状態を継続しつつ、
さらに高みを目指して、
少しずつ良い変化を重ねていけたらいいな。