本日のグループレッスンは
ママカフェ スイートホームクローバーさんでの
Cafe de ピラティス❤
こちらでも
フォームローラーが大人気でした！
(ケイさん、お写真いつもありがとうございます❤)
フォームローラー、気持ちいいですよねー。
初めての方は硬くて痛い部分もありますが、終えたあとスッキリします❗
珍しい デモンストレーション中の写真w
(気づかない内にいつも写真を撮ってくれているオーナー、ケイさん❤感謝！本当に気遣いの人)
こちらアームサークルです。
気持ちよく、皆さん伸びてましたー。
骨盤が安定していれば
気持ちよく開くだけ。。
伝えたいことは山ほどあるけれど、
たくさん言い過ぎても伝わりません。
伝えすぎは、自己満足となってしまいます。
今日は乾燥で少し声が出づらく、
聞き苦しい声で申し訳ありませんでした。
インストラクターになりたての頃
先輩インストラクターさんに
声を出さずにインストラクション出来るように。とのアドバイスを頂き
夜な夜な夫相手に練習していたことを思い出しました。(夫くん、その節は仕事終わりでヘトヘトの中、本当にありがとう❗)
声・説明・イメージでつたえることは一番容易く、伝わりやすいです。
でも
生徒さんの身体や感覚・記憶として残るのは『自分で感じ、気づきを得たこと』
今日はお一人お一人がご自身で感じていただくように、気づいていただくよう、努めたつもりです。(声も変だったしw)
カフェでのレッスンは今日が最後となりましたが、別場所でのレッスンにも是非お越し下さいねーー❤
ママカフェ スイートホームクローバー、ケイさん、全５回、素敵な空間にお呼びいただき、本当にありがとうございました❗❕
ご参加下さった皆様もありがとうございました✨
居心地がよくて、楽しい方ばかりが集まってくださり、レッスンをしていて私まで癒されました❤ またカフェに会いに行きますーー！
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨