医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾
ダイエットインストラクター
Drじゅんじゅんです
健康ダイエットをお伝えします。
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50代は更年期世代真っ最中！
痩せるなんて無理無理～
だって代謝が悪くなるいっぽうなんですよね？
ですよね～確かに色々な情報では40代からは代謝は低下するので
太りやすくなるとありますものね。
でもね、それって変えることが出来るんです！
身体は食べているもので作られてますので
食べるもので変えられるんですよ～
痩せる力に出来るんです！
医師が教える食べ痩せ健康ダイエットの受講生さん達はほとんどの方が
更年期世代の方なんです。
結果出してますよ～
あんなに色々なダイエットをしても痩せなかったのに不思議です！と皆さん口をそろえておっしゃってくださいます。
51歳Yさんもそんなお1人です。
１２ｋｇ減量成功！記録更新中です！
「黄金バランスダイエットを始めて1年
始める前はなかなか踏ん切りがつかず、
太っている事にモヤモヤしながらどうしたら良いか分からず。お金もかかるし結果出なかったらどーしよー。きっとみんな同じですよね〜
でも思い切って始めて本当に良かった😭
先のサポートのおかげで、
約12kg減量できました＼(^o^)／
ゆっくりペースかもしれないけど、
毎日1つの事に集中して取り組み結果を出せた
のは自分でもスゴいと思います👏
痩せてもここで学んだお食事の仕方は
一生忘れずに、でも時々は好きな物を食べて
続けていきます。
増えても戻せる方法がわかったってスゴい財産だと思うんです✨」
Yさんは更年期真っ最中だったんです。
始めは不安でいっぱいだっと思いますが、一生もののお食事を学んで頂けて健康痩せ成功、本当に良かったです。
次はあなたの番です！
更年期だからと諦めてませんか？
中年太りを何とかしたい！
だけどどうやって良いかわからない？！
何をどれだけ食べるかのダイエット？
バランス良く食べるって？
「私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね～
太る仕組み、体の仕組みを知れば
食べ痩せも理解して自分の生活に取り入れられますよ。
自分の食事内容ってどうなんだろう～
瘦せる食事内容って？
瘦せる身体作りは、筋肉を減らさない事、基礎代謝を上げる事！何をどれだけ食べるかの量？
気になる方はどうぞご相談してください～
痩せる組み合わせ気になる方は
食べ痩せヒントをもらっちゃいましょう
【個別相談202４年５月日程】
5月8日（水） 午後
5月９日（木） 午後
5月11日（土） 午後
5月12日（日） 午前午後
5月16日（木） 午後
５月１７日（金）午後
５月１８日（土）午後
５月２２日（水）午後
その他日程ご相談ください
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私の生活習慣はどうなんでしょう？
栄養学から痩せることを知りたい～
何をどれだけ食べるかをもっと知りたい～
もっともっと医学からと栄養学から瘦せる身体作りを習得してみたい方～
どうして脂質が必要なの？
甘いものをどんな風に取り入よい？
私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
お話しにいらしてくださいね～
更年期についてや更年期世代の痩せ方など
痩せない。。。とお悩みの方へ
個別相談で自分ではなか見つからない痩せポイントがみつかるかもです。
糖質の痩せる量って？
気になる方はどうぞご相談してください～
私の生活習慣はどうなんだろう？
不規則な生活習慣をどう瘦せるようにしたらいい？
お話しにいらしてくださいね～
外食しても
更年期世代でも
お薬服用でも
「私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね～
健康について！
更年期障害について！
生活習慣病について！
痩せたい！
食べ痩せって？
栄養バランスって？
食べて痩せるの？
何をどれだけ食べるかのダイエット？
バランス良く食べるって？
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
食べて瘦せる食生活ってどんなだろう？
まずは話を聞いてみたいという方に
最後までお読みくださり有難うございます