医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾
ダイエットインストラクター
Drじゅんじゅんです
健康ダイエットをお伝えします。
別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。
メールが見つからない場合は迷惑ボックスなどをご確認くださいませ。
夜勤のあるお仕事をしていると、食事の時間や夜中のお菓子、
夜勤明けの生活リズムで
痩せることなんて絶対に無理。。。
わかります、」私も勤務医の時は同じ思いでしたし
食事を改善するなんて出来るわけないよ～って思ってましたから～
でもね、出来るんです！
（あの頃の私にも教えてあげたかったーーー）
ちょっとした食事の仕方を変えるだけなんですよ。
40代夜勤ありの受講生Sさんも痩せたくて
痩身エステにいってみたり、パーソナルジムにいってみたりしましたが
瘠せない。。。
夜勤のせいだと思っていたのですが
瘠せてますよ～
1ヶ月で４．５ｋｇ減量！
まだまだ進行中です～
ダイエット当初は夜勤明けの暴食にお悩みでしたが
1週間もしないうちに
「あの以前の夜勤明けの以上な食欲はどこへ行ったんだろうというくらい暴食しなくなりました！」
と！
そうなんです、食事の食べ方をちょっと変えただけで
夜勤明けの暴食がなくなるんです。
食べ方を変えて？
脂肪から落とせる食べるダイエット？！
夜勤があるから。。。
仕事で夜遅くなるから。。。
それ、安心して痩せること出来ますよ～
あなたも安心して体感してみませんか。
太る仕組み、体の仕組みを知れば
食べ痩せも理解して自分の生活に取り入れられますよ。
自分の食事内容ってどうなんだろう～
瘦せる食事内容って？
何をどれだけ食べるかの量？
気になる方はどうぞご相談してください～
痩せる組み合わせ気になる方は
食べ痩せヒントをもらっちゃいましょう
【個別相談202４年4月日程】
4月１６日（火） 午後
4月5日（金） 午後
4月１８日（木） 午後
4月２０日（土） 午後
☆個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。
メールが見つからない場合は迷惑ボックスなどをご確認くださいませ
私の生活習慣はどうなんでしょう？
栄養学から痩せることを知りたい～
何をどれだけ食べるかをもっと知りたい～
もっともっと医学からと栄養学から瘦せる身体作りを習得してみたい方～
どうして脂質が必要なの？
甘いものをどんな風に取り入よい？
私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
お話しにいらしてくださいね～
更年期についてや更年期世代の痩せ方など
痩せない。。。とお悩みの方へ
個別相談で自分ではなか見つからない痩せポイントがみつかるかもです。
糖質の痩せる量って？
気になる方はどうぞご相談してください～
私の生活習慣はどうなんだろう？
不規則な生活習慣をどう瘦せるようにしたらいい？
お話しにいらしてくださいね～
外食しても
更年期世代でも
お薬服用でも
「私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね～
健康について！
更年期障害について！
生活習慣病について！
痩せたい！
食べ痩せって？
栄養バランスって？
食べて痩せるの？
何をどれだけ食べるかのダイエット？
バランス良く食べるって？
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
食べて瘦せる食生活ってどんなだろう？
まずは話を聞いてみたいという方に
最後までお読みくださり有難うございます