医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾
ダイエットインストラクター
Drじゅんじゅんです
健康ダイエットをお伝えします。
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今週末はセンター試験なんですね。
被災地の受験生さん達も受験出来ますように祈っております。
あーーもうそんな時期かーーー
とするとあっという間に3月の卒業シーズンも来ちゃいますね。。。
さてお子さんのイベントと言えばですが
先日の成人式でとっても嬉しい卒業生さんからのご連絡があったんです！
「じゅんじゅんさん、お久しぶりです。今年は娘の成人式だったんです。お写真送りますので見てください～昨年お世話になってから８ｋｇ痩せてをずっとキープできていて、私まで写真を一緒に撮ってもらったんですが自信もって写真に写れてますでしょう！
まさかあの太っていて写真なんか撮られるのも嫌だった私が、こんなににこやかに胸張って娘と写真が撮れるなんてと涙が出てきて娘からやだ、なんで泣いているのよって笑われちゃいました。 その時だけ痩せるだけでなくキープできる食事内容って本当に凄いなと今更ながら感動してます。」
わ～ほんとほんと、とっても素敵に胸張ってお写真に写られているお写真を有難うございます！！！
お子さんのイベントってちょいちょいありますよね。
何なら成人してからも大学のイベントやご結婚なら顔合わせから披露宴、お孫ちゃんが出来たらお孫ちゃんのイベントでお写真撮られることって何かとまだまだありますからね。
Drじゅんじゅんもこの時期になると
息子の中学受験や、センター試験の頃を毎年ですが思い出します。
全国の受験生達頑張れ～
お母様達も今年も健康管理に大変な時期とも言えるでしょう。
母も頑張れですね。
そして受験が終わると母に待っているのが春の卒業卒園、入学入園シーズン！
母にも新しい出会いの季節にもなりますね。
もしかしたら今年も保護者は出席できないかもですが
記念に一緒に写真くらいは撮りたいですよね。
そんな時に着たいスーツありますか？
今はそんなこと考えられないかもですが
もしかしたら、いざ着たいスーツが。。。。ってことになっているかもです。
はい、まさにDrじゅんじゅんがそうでした。
息子の中学卒業式の前日に
何となく太ったのは気付いていましたが、まあこのくらいなら大丈夫だろうと
たかをくくって、とりあえずスーツを着てみたら？
きゃーーーースカートのファスナーが半分からあがらない
上着のボタンがかからない。。。。
本当に焦りました笑
今はネタになっていますが、本当にあせってあせって汗
何とかむかーーーし買っていた矯正下着を引っ張り出して
上着のボタンはぱつぱつでもしまったのですが
スカートのファスナーは半分しか上がらなくて。。。
でも上着が長かったので見えないことを発見して
そのまま強行突破でしたよ。
凄いでしょ、スカートのファスナー半分の状態で式にでるなんて！
その時の写真がこれです～
流石に息子と並んで全身写真を撮ることは出来なかった。。。
何となく太ったのは自覚していたのですが
いつも着ているのは外に出る時も
息子のホッケーの試合に行く事くらいでしたから
Tシャツに伸びるタイプのデニムだったので
それほど気にならなかったんですね。。。
いや気付きなさいよってね笑
やっぱり綺麗なママで写真にとっておきたかったな～って思います。
これがきっかけで食べて痩せるダイエットを始めて
半年でマイナス８kg
ずーっとキープで
三年後の高等科の卒業式には同じスーツを
（新しいの買いなさいって（笑））
リベンジです！
先ず姿勢が全然違うのわかりますよね。
で、10年たってもキープしている私です～
３月まであと２ヶ月？
４月まであと３ヶ月？
いえいえもう２ヶ月、もう3ヶ月です。
その頃に短期間で特別なダイエットをすればいいよね～ですか？
それってサイズは変わるでしょうか？
その後どうします？
健康的に痩せてサイズを変えるなら
２ヶ月から３ヶ月は必要です！
１週間２週間の置き換えダイエットや糖質オフでは
サイズはそうは変わりません。
これきっぱり言えます！
春の卒園卒業シーズンまで
あと２ヶ月を食べて健康瘦せで
サイズを落として
キレイにスーツを着こなせるママになりませんか
お子さんだってきっと綺麗痩せのママが自慢ですよ。
２０２４年は
美味しく食べて美と健康を
次は、あなたの番です！
お正月太りも怖くない
食べて瘦せるダイエットのメソッドを習得できる
1月講座についてお聞きになりたい方は
メッセージくださいね～
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瘦せる食事内容って？
何をどれだけ食べるかの量？
気になる方はどうぞご相談してください～
太る仕組み、体の仕組みを知れば
食べ痩せも理解して自分の生活に取り入れられますよ。
～年明け個別相談決定～
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【個別相談202４年１月追加日程】
1月１３日（土） 午後
１月１４日（日）午前午後
１月１５日（月）午前五尾
１月１６日（火）午後
1月18日｟火）午後
1月19日（水）午後
1月20日（土）午後
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