医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾
Drじゅんじゅんです
じゅんじゅんが【成城石井】さんに行くと必ず購入するのが
こちらの↓
甘くて美味しいさつま芋、干し芋！
干し芋ってスーパーで売っているものは
大きくて持ち運びにはちょっと。。。。
切っていない大きなサイズなので職場でかぶりつくのもね～じゃないですか。。。。
ソフトタイプの干し芋で小さくカットされているんです～
それに干し芋って皮を剥いたものが通常商品ですが
こちらの商品は皮ごと干しているので
皮に含まれている
アントシアニン・クロロゲン酸・カルシウム・食物繊維
がとっても豊富に集まっているのです。
特にクロロゲン酸には脂肪を燃焼させる働きや
血糖値の急激な上昇を抑制する働きがあるので
ダイエット効果があるんですよ～
さつま芋の皮は食べないともったいないダイエット効果！
持ち運びに便利、食べやすい一口サイズ
ダイエット効果もある皮つき干し芋。
おやつに是非いかがでしょうか～
黄金バランスには簡単に何方にでもできる秘密があるんですよ
痩せる為に避けていたものを食べられるダイエットをしてみませんか。
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