こんばんは！
ダイエッタ―全ての味方
Drじゅんじゅんこと、
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
小林順子です。
じゅんじゅん今日の体重は
54.1kg
１７０ｃｍ
痩せたい
でも食べるの我慢するのはいや
運動なんて自信ない・・・・・
そんな貴女に
45歳でマイナス８ｋｇに成功した
わたくし
医師ダイエットインストラクターが
食べ痩せ健康ダイエットをお教えします！
連休最終日
皆さんはいかがお過ごしでしたか？
私はというと
ぶら～っと豊洲散歩
そして15時のティ―タイムでは
食べちゃいました
久しぶりのベルギーワッフル！
もちろんお友達とシェア―ですけど
美味しかったです～
満足満足！
さて
大型連休も今日で終わりということで
ダイエット中の皆さん
旅行やお出かけを楽しみながらも
体重が増えたことがやっぱり凹む。。。
食べ痩せ健康ダイエット塾で
黄金バランスで食べている受講生さんたちはどうでしょうか？
旅行帰りYさんの日記より
『１日中ダラダラと飲んで食べてしまいましたぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)
でも今日と明日は大勢で集まってワイワイの日。凄く楽しんでいます。
そんな日は思いっきり楽しんで…また日々の生活をコツコツと淡々と頑張ればいいんですよね！』
でも今日と明日は大勢で集まってワイワイの日。凄く楽しんでいます。
そんな日は思いっきり楽しんで…また日々の生活をコツコツと淡々と頑張ればいいんですよね！』
Yさんの日記より
『今日はゆっくり家でお家ご飯を食べて過ごした。
明日でお休み終わり。
たくさん食べて、
楽しく過ごせてあっという間だったなー♪』
明日でお休み終わり。
たくさん食べて、
楽しく過ごせてあっという間だったなー♪』
そうなんです！
食べることが戻すこと！
先ずはいつもの食生活に戻すことを意識してみましょう！
黄金バランスで食べることは
一生続けていけるダイエット
これからも絶対あるイベントも
しっかり楽しみながら痩せていくことが大切なんですよ
もちろん一時的に増えても
そこから痩せていきますから
安心してください
私も
明日から連休を楽しんだ分だけ
いつも以上に栄養バランスを
気をつけて食べたいと思います
美味しいものを
罪悪感なく食べられる！
食べて痩せる黄金バランスを
ダイエットの軸にすれば
食べて痩せる黄金バランスを知っていれば、
連休だって旅行だって怖くないですよ
次はあなたの番です！
ダイエット生活=普通の生活
GW明け太りを解消できる
食べて痩せるダイエットセミナー
未だ間に合います！
5月スタートDr じゅんじゅん食べて痩せる通学セミナー日程
火曜昼クラス
5月8日スタート(受付終了)
木曜昼クラス
5月17日スタート
木曜夜クラス
5月17日スタート
土曜昼クラス
5月19日スタート
食べて痩せるの？
わけわからなーい・・・・・・・
そんな あなたにこそ、
今すぐ
知ってもらいたいのです。
最後までお読みくださり有難うございます。