アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
❤ ❤ ❤
※ お読みいただいた方より、
『 読んだ日に 少し幸せを感じた、
良いことがあった 』
とのメッセージを 多数いただいています。
ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。お届けされる幸せも ２倍 かも。
起床。今日も昼過ぎ。
仕事は夜遅出なので特に問題なし。
室内運動 通常通り。
散歩 ゆっくり景色を楽しみながら ← 体調も少しずつ回復して こういう余裕も出できた。
部屋のコロコロがけもゆっくり。
プチ掃除は床の一部。
【ランチ】
もち麦ごはん
・たらこ
焼き物３点
・茄子ステーキ
・鶏ささみバター焼き
・しめじバター焼き
・刻み九条ネギ
・粗挽き塩コショウ、ショウガ醤油
ほうれん草のおひたし
めんつゆレモン
（作り置き）
・めんつゆ、レモン果汁（ポッカレモン）
ぜいたく煮
※ 京都の代表的なおばんざい。
たくあんを塩抜きして 煮物にしたもの。
ミックスサラダ
ミニトマト
・オリーブオイル
白味噌お味噌汁
（フリーズドライ）
・刻み九条ネギ
牛乳寒天
・クランベリー
オレンジ
乳酸菌飲料
作り置き。
今日のメニューは ネットレシピで検索して作っておいた。
レシピといえば 昔 実家にも何冊かレシピ本があったな。
それを見ながら食材を買って調理していた母親。
先に作るものを決めてから 食材を買う。
これが普通だったが、
今は便利になって、
冷蔵庫・冷凍庫の食材を ネットレシピに入れると、それで作れるものが ズラ〜っと並ぶ。
買い物で安い食材があれば その場で他に必要な食材を探せる。
何より 重たくかさばらないレシピで数千点以上（大袈裟かな）が検査出来る。
今日の作り置きメニュー、
ほうれん草のおひたし めんつゆレモンも ネットレシピを参考にさせていただきました。
※ 日常生活もこんなものかな。
目指すものがあって それを叶えるために アレコレする方法もあれば、
今あるもの、
今出来ることを活かしつつ、何かを目指しながら 何かを作り上げていく。
今のわしは 後者だな。
さて、
いつものように 仮眠。
起きたらなにをするかは その時のわしに委ねよう。
今日も一日
飲まないで何かが出来ますように。
ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ
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ここまでもをお読みいただき、
ありがとうございます。
お読みいただいた あなたに、
幸せのシャワーが 降り注ぎますように。
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