アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
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昨夜の仕事。
体調戻り一安心と思いきや、作業途中から軽いめまい、冷や汗。
独り作業だし 作業量も少なかったため自分のペースで一通り作業をこなす。
定時、無事故で今夜も終業。
作業については あまりうるさく言う人がいないという ありがた〜い職場。
これが長く続けられている理由だと思う。
帰宅、お風呂。
眠る。
今日 ★====☆====★====☆==== 昨夜
起床時血糖値、正常。
室内運動 通常通り。
散歩 ゆっくり。
コロコロがけと プチ掃除。
終われば 部屋でゴロゴロ。
気付けば眠っていた。
何もせずに眠る。
お酒を止め始めて、ただ回復しなれば 回復せねばと必死だった頃なら、
時間の無駄だった。
その時間にあれも出来た。
これも出来たはずだ ── と悔やんだはずだが、今は少し柔軟にとらえる事が出来るようになった。
その睡眠は何らかの理由で、その時のわしに必要なものだったはずだし（実際、目覚めは爽快）
仮に眠っている時間に何かが出来たとしても、所詮アル中のおやぢ、わしごときが出来ることなどしれている。
ひと月先のわしにとって 眠っていようが 起きて何かをしていようが何の影響もないだろう。
時間は おやつタイム。
少し遅めのランチ。
【ランチ】
特に何かおめでたい事があったわけではないが
お赤飯
・ゆかりふりかけ
鰹たたき お造り
・大根つま、大葉、刻みネギ
※ 菊花はイミテーション
・鰹たたきのタレ、おろしショウガ、ごま油（数滴）
きんぴら
（フジッコ）
※ ごぼう、人参、こんにゃく入り
玉子豆腐
キャベツミックスサラダ
ミニトマト
・オリーブオイル
梅干し
しじみお味噌汁
（インスタント）
わらび餅
サンゴールドキウイ
ピルクル400
後片付け。
昨日まで飛んでいたコバエがほとんどいない。
置いておいたコバエ取りのおかげかな。
中を確かめたいが 外から見えているだけでもちょっと凄いので止めとく。
仕事は 夜遅出。
まだまだ時間はたっぷりある。
自分に必要なことが 必要な範囲で出来たらいいな。
今日、残りの時間も
飲まないで 何かが出来ますように。
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