アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
※ お読みいただいた方より、
『 読んだ日に
少し幸せを感じた、
良いことがあった 』
とのメッセージを 多数いただいています。
ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。
午後、依存症回復支援センターに通所。
プログラム『回復のためのミーティング』に参加。
今日は テキストを使ったミーティング。
ミーティング内容は 外部に持ち出さないことになっているので記さないが、
わしの好きな言葉がメインテーマ。
わしの好きな言葉は
『ゆっくり やろう。
気楽《きらく》にやろう。
でも、やろう！』
毎日毎日、わしは ゆっくり気楽にやらせていただいています。
ミーティング終了。
そこら辺をブラブラ。
久しぶりに 猫さんと戯れる。
今日のにゃんこ（写真 編集あり）
にゃんこと遊び疲れて（いや、そこまでではないが） スタバで一息。
職場に隣接する大型公園内にある、店内ゆったりのスタバ。
わし お気に入りのロッキングチェア席が開いていたので こちらて休息。
【別腹大明神さま ご降臨】
※ スターバックスコーヒー
ビバスクエア京都 梅小路公園店
さまにて
チョコレートケーキ
ドリップコーヒー
トールサイズ
約２時間。
スタバさん、長居にて失礼いたしました。
店を出て 遅出仕事まで公園内容をブラブラ ＆ 仕事に備えて準備運動。
今日、残りの時間も
飲まないで 何かが出来ますように。
ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
皆さんに、幸せのシャワーが 降り注ぎますように。
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【原題・リビングソーバー】
※ 直訳・素面の生活。
今のわしに
『アルコール依存症者が 飲まないでどう生きていくか』の参考になる書籍を一冊を、
と聞かれたら 必ずオススメする本です。
アルコール依存症者の自助グループ『アルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）』の出版ではありますが、専門病棟の勉強会でも使われていた 比較的わかりやすい書籍です。
飲まないで、前向きに生きるための
珠玉のヒント集です。
※ お酒以外の依存症にも
応用出来る項目も多いです。
