アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
※ お読みいただいた方より、
『 読んだ日に
少し幸せを感じた、
良いことがあった 』
とのメッセージを 多数いただいています。
ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。
昨夜、仕事は無事故で終業。
帰宅直後にめまい。
素面なのによろける。
お風呂にも入らず眠り、朝まで爆睡。
起床。
めまいどころか、ダルさ しんどさ退散。
気分爽快 瀬戸内海。
ただ一食抜いたのに空腹感はなし。
無理に食べることはしないが なんとなく妙な感じ。
室内運動、ゆっくりしっかり。
町内ちょっと長めに散歩。
帰宅。お風呂。
それでも空腹感なし。
部屋のコロコロがけ。
プチ掃除は 床の一部。
お腹減らない。
お腹減らない。
お腹減らない。
多分無理に食べれば食べられるのだろうが、
これまた無理矢理感は嫌だ。
昨夜の晩ごはん用の食材はあるし、すぐに腐るものでもないので急ぐことはない。
支度が面倒なら外食もある。
でも、お腹が空かない。
空腹感なし。
お腹減らない。
お腹が空かない。
何度書いても、
何度言葉を変えても、
食べたい感は出ない。
カロリーバー、プロテインバーの類い、
病院から処方を受けた 栄養補給剤もあるから 特に心配はない。
無理に食べなくても プチ断食レベルなので死ぬことはないだろうし ── でも こういう自己判断は危険かな。
〜 しなければならない。
〜 であるべきだ。
的な考えが出てきて、
尚かつ
ちょっとイライラ感が増幅してくる ここ数年来なかった現象。
今日が休日で良かった。
とりあえず、
イライラ感を抑えるために、
わしの仲間と呼べる人たちがいる
依存症回復支援センター
に行ってくる。
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
※ イラストは 回復支援センターのミーティング風景。これに机付きで コーヒーやお茶をいただきながら ちょっと眠たそうにやっています。
そしてこのイラスト、
無料素材の
『いらすとや』
さんからお借りいたしました。
『いらすとや』
さん、いつもありがとうございます。
ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡
ここまでブログをお読みいただき、ありがとうございます。
お読みいただいた皆さんに、
幸せのシャワーが降り注ぎますように。
