アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
ひとつ前のブログです。こちらにもお読みいただければ嬉しいです。
足の吊りで目覚める。
しばらくは なかった足の吊りが頻繁に起きる今日このごろ、体調に問題があるのか、歩きすぎなのか、はたまた たまたまなのか。
今月下旬には胃カメラ検査と エコー検査。
どんな結果が出るのだろうか。
起床時血糖値 やや高め。
室内運動 ゆっくり。
足裏マーサージ、ふくらはぎマーサージは入念に。
散歩を兼ねて 依存症回復支援センターへ通所。
午前のプログラム『回復のためのミーティング』に参加。
ミーティング終了。
散歩続行。
時間が早いからか 平日だからか、飲食店はまだ閑散。
美味しそうなランチメニュー。お値段も割合とリーズナブル。
いかんいかん。
お昼の食材は用意済み。
食材が無駄になる。
帰宅。
お風呂。
そして、おうちランチ。
【おうちランチ】
はちみつレモンパン
（山一パン総本店）
お肉屋さんのコロッケ
（お惣菜）
※ 実際はスーパーのコロッケです。
春キャベツ千切り
高βカロテントマト
赤ウインナー
炒り玉子
・砂糖、食塩
豆乳飲料 フルーツサンド
※ いちご ＆ クリーム味。
イチゴの入っていない
イチゴ大福
※ いちごジャム風の餡が入ってます。
さくらマシュマロ
王林りんご
依存症者である わしには、
依存症者の集まるセンターや、
依存症からの回復ミーティングや、
周りに依存症仲間がいる場が必要だな。
わしが 依存症者であることを再確認するために。
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように。
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ここまでブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
皆さんに、
幸せのシャワーが降り注ぎますように。
