休日、昼過ぎに起床。
せっかくの休日。
あれもこれもできたはず。
もったいない。
ではなく、
この睡眠は 今のわしに必要なものとして ありがた〜く受け取っておく。
早くに起きていても 大したことは出来なかったはずた。
飲まなくなって
前向き思考になれた。
起床時血糖値 正常。
今日は心と体をシャキッとさせるため 先ずお風呂。
室内運動 通常通り。
遅ればせながらの散歩も通常通り。
軽く部屋のコロコロがけ、プチ掃除。
そして朝食 兼 ランチ。
【ブランチ】
ルヴァン レーズンバターロール・マーガリン入り
（ヤマザキ）
ベーコンエッグ
※ ちょっと贅沢に ベーコン３枚。
・塩コショウ
コーン入りキャベツ千切り
・マヨネーズ
アイコトマト
ポテトサラダ
（お惣菜）
※ このポテトサラダは好きな味。
味付けが薄く ポテトポテトしているが、ハムと粗挽き胡椒がポテトの味を引き立てている。
たまに無性に食べたくなり、これだけのためにお店に向かうこともある。
豆乳飲料 バニラ
生八ツ橋 チョコ味
王林りんご
※ このブログは 個人の備忘録です。
食材など やたらと細かく記しているのは そのためです。
更に、自分への言い聞かせでもあります。
時折記す意味不明的な呟きは わし自身へ記しながら言い聞かせています。
もし、
気に入った言葉や、参考になることがあれば どうぞお持ち帰り下さい。
要らないものは そこら辺に置いといて下
さいな。
ここまでお読みいただいた皆さん、
ありがとうございます。
皆さんに
幸せのシャワーが降り注ぎますように。
わしは、
今日 残りの時間も、
飲まないで 何かが出来ますように。
