更新しました〜
「ネガティブ」に対する「ネガティブ」な思い込みを壊す
11日の夜は
情熱覚醒メンタルコーチの
りょうちゃんとzoomイベントでした〜
チャットでコメントして下って
ありがとう〜
感想もたくさん、、、
ありがとうございます
負の感情は自分の欲望をみる
おっきなヒント
それをみないなんて
勿体無いよ！！
私は割と
ポジティブ変換が上手い方だと
自分で思ってます。
いい面を見つけるの得意だし
いかに楽しく生きれるかに
エネルギーを使えるかってことしか
考えてない
これは昔からそうでした
今も昔も変わっていません。
でも、昔っからポジティブだったはずなのに
当時は
自分のやりたいことが全開でできる人生ではなかった
なぜなのか。。。
それは、
自分に負の感情にNGを出していたからです
ネガティブなこと
思っちゃだめー！！
みたいにしてたんです！！
みたいにしてたんです！！
ネガティブな人は
近づかないようにしよう。
ネガティブなことを
感じないようにしよう。
ってね
w
wしかし、今は
自分自身の中にある
ネガティヴな感情も受け入れられるようになりました。
それが悪いことにはせずに
感情は感情のまま受け入れるようにしたんです。
その上で
ポジティブ変換を実行していった。。。
そしたらね
やりたいこと全開でできる人生になったんです！！
すべての感情を
受け入れるステップって
本当に大きな効果がありますよ
本の中でも書いたけど、、、
着ぐるみを脱ぐ3stepの
＝＝＝＝＝＝
2、自分の感情を抑え込みすぎず
ただただ感じた
＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝
のところです
もうシンプルにこれを
やるの、、、
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