薔薇をたくさん見ながらの朝のウォーキング
素敵なボサノバライブ
そして、絵画鑑賞
そんな時間を持てている時、実はお肌の調子がとても良いのです
私はエステは何年も行ってませんが、若い時よりも今の方がお肌の調子が良いかも❓❓と思う時があります。若い時はたぶん必要ないのに高級な化粧品や高いエステチケットを買ったりしてましたけどね
音楽や絵を見て感動するとセロトニンというハッピーホルモンが出るので、その影響でお肌の調子が良くなったり実際するそうです。
美しさも内面からなのですね
今週は心の保養が多かったな～～✨✨😳
緑の中のカフェ
