2024年春の薬膳ヨガ（4月〜6月中旬頃）

4月 桜満開

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naho_manager on Instagram: "薬膳ヨガ日記📖 暖かく、気持ちの良い風が吹く日和に 薬膳ヨガしに行きました☀ 桜がとても見頃で🌸 目で見て、体温で感じて、土と花の匂いを嗅いで、 細胞達が喜んでました♪ 【陰陽五行説】の勉強で、自分の今の身体の特性がどうなのかaoiさんに診断してもらい、血が足りず、滞っていると🩸。 身体を温める食べ物や陽のヨガで 自然と体質改善していこ〜🙋🏻‍♀️ #薬膳ヨガ #薬膳体質診断 #薬膳カウンセリング #外ヨガ #パークヨガ #陽…

4月下旬 藤の花満開

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水鳥　ツツジ　藤の花

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nahoさん

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5月 野のかすみ草

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6月 あじさいの花咲き始め

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アメンボ

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陰ヨガ

aoi on Instagram: "#陰ヨガ #スローヨガ #パークヨガ #ヨガ とは繋ぐと言う意味 #yuj と言います #心と身体を繋ぐ #yoga #ヨガの目的 は #心穏やかに静める事 で #ヨガの原点は呼吸を整える瞑想 です。 #ポーズを取りながら呼吸を整えるヨガ #心の平安 #内なる平和 #シャンティ #普段着で #手頃にヨガを #身近にヨガを #気軽にヨガを #衣食住の中にヨガが有る #前向きなエネルギー #ナマステ🙏 #ILoveyoga #アイラブヨガ…

お弁当の中身

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詳細

『aoimori春の薬膳弁当』

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🔗🌸春の薬膳弁当食材

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ナマステ🙏

『前向きなエネルギーナマステの意味参考サイト』