こんばんは。
月の森カウンセリングルーム の小川です。
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まじめに更新中！
所沢、今日は久しぶりに
春の暖かさになりました。
暖かさを感じると、気持ちも上がります。
最近、暗いニュースばかりで、
いい加減イヤになりますね。(^^;)
そういうときは、
晴れた日に空を見上げてみて！
少しは明るい気持ちになるはず。(#^^#)
撮った写真を眺めてみたり、
こんなふうにブログやSNSで発信してみる。
それだけでも、
気分転換になりますよ。(#^^#)
他にもいろいろな気分転換の方法、
ご一緒に考えていきましょう。
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燃えよ剣 下巻読了
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