こんばんは♡
明るく楽しくお話する占い師
米本 瑞穂です♡笑
今日は、ゲスさんうちわが印象的な、
奥井まゆさんの
ステージアップセミナーに
行ってまいりました♡
↓早速記事にされてましたー♡
ステージチェンジとか、
決めるとか、
オーダーするとか、
具体的にどうするの？？？
って感じだったワタシ。
今回セミナーに参加したのは、
４～５カ月、
奥井まゆさんのブログを
読んでいたので、
せっかく大阪に来られる
この機会に
ぜひお話を聞きたいなあ♡と
そんなワクワクからでした。
緊張するとすぐ顔がぎこちなくなる・・・
セミナーの趣旨は、
まゆさんがブログでおっしゃってるとおり、
ステージを変えるには、
脳内の設定
・・・ラベリングを
変えるのが鍵！！
って話でしたが、
内容はとても濃かった
です・・・笑
正直、まだ頭が
ふわふわ～としてます・・・
理解するには実際やってみて
落とし込んでいくしかなさそう。
そのなかでも、
なるほどな～
と思った言葉は、
★「快」で決めたこと
（ラベリングしたこと）
は行動が紐づく
結局、
人は心地よいことだと
行動にどんどんうつすよね・・・！
と、妙に納得。
逆を言えば、
行動にうつせないってことは、
定義を疑う必要あり。
あと、
★決めただけで幸せになる
って言葉。
自分の人生をより良くするため、
ステージアップするために
どういう定義で生きていたいか
決めたはずなのに、
不安になったり、
怖くなったりしてないか？
本当は
決めただけで
顔がニヤつくようなことを
定義にしたらいいのに、
他人軸とかになってると、
世間的な評価とか考えて
定義を決めてたりしちゃう
っていう・・・。
わたしも
思い当たるところがあるかも・・・と、
内心ギクリとしてました。
誰かの幸せの定義が、
自分に当てはまるとは
限らない。
自分にとっての「快」は何だろう？
逆に排除したい「不快」は何だろう？
そういった感覚を
言語化して見つめなおすことが
第一歩だなーと思いました♡
セミナー帰りに立ち寄ったチョコレートフェア♡
ここからは、ただの反省なので、
興味ある方だけどうぞ・・・（笑）
わたし、自分のことに関して
ろくに言語化できてない
んですよね。
それには過去に原因があるのは
自覚しているんですが、
普段ペラペラ喋るくせに、
自分の内面とか
全然言語化できてない。
「なんで仕事するの？」
「どうなりたいの？」
って人に聞かれても、
はっきりした言葉が出てこなくて。
「楽しい」とか
「わくわくする気持ち」とか
そんな感覚だけを頼りに
今まで行動してきたけども、
それだけじゃあ
自分を客観的に見れないし、
これからどうなりたいかが
思い描けないなあ・・・と、
思ったわけです。
正直言うと、
自分と向き合ったり、
言語化したりが、
単純に
「めんどくさい」と
思ってたんですよ。
自分のことなのに！笑
と、まあ長年
自分と向き合ったり
言語化したりするのを
避けていたのですが。
まゆさんのセミナーを機に
へたくそなりにも、
まずは自分を
分析していこうと思います♡
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