祝☆誕生日を迎えました♡
本日５月１５日は・・・
ワタクシ工藤みゆの
誕生日であります
(祝´∀`)ノ.+:。 。:+.ヽ(´∀`祝)
〇〇歳になりました！
↑メルマガでは公表してます
わたし、これまでは
誕生日がちょっと苦手でした
お祝いされることや
注目されることが
苦手だったのです(´・ω・｀)
とにかく目立つこと
主役になることがイヤでイヤで。
お店でのサプライズとか
絶対にされたくないタイプでした
でもでも、最近は素直に
「ありがとう！」と
受け取れるようになってきたのですよ！
それもこれも
アニマルコミュニケーションを通して
ペットちゃんたちから
「受け取る心」を学んだおかげです。
これまでは、祝われることに
申し訳なさを感じていました。
無価値のポンコツ人間である
わたしに祝われる価値なんてない
相手の時間を奪ってしまっていると。
自己否定もここまできたら面白いなぁ
と、今なら思えますが
当時は祝われる立場なのに
本気で「申し訳ないです…」
と思っていたのですよ
これ、相手のことを
考えているようにみえますが
実は自分のことばかり
考えているのですよね。
昔取った杵柄もあり
また傷つけられるのではないか
また失言してしまうのではないか
と、自分を恐れから守っているのです。
そんなわたしが
たくさんのペットちゃんと
アニマルコミュニケーションで
お話しさせてもらって気付いたことが
「受容の心」だったのです。
受容することで
自己肯定感が向上していきます。
そして
自分は無価値ではないという
新たな視点を得ることができます。
こうやって少しずつ
自己肯定感を育んできたおかげで
今は「おめでとう！」という祝福を
素直に「ありがとー！」と
受け取ることができるようになってきました
まだまだ無価値ちゃんが
ひょこっと顔を出すこともありますが
そんなときは
「わたしは今そう感じているんだね」
と、自分の感情をそのまま認める
ということをしています。
認めることも受容につながるので
こうやって少しずつ
今も自己肯定感を育み中です
今日というおめでたい日は
自分を満たして自己肯定感を育む日、
心が喜ぶ自分ファーストの日に
しようと思います
自分が満たされれば
そのエネルギーが周りへ伝播するので
佳き循環をわたし発で巻き起こして
いきたいと思います！
そして
これからも感謝の気持ちを忘れず
精進してまいりますので
ますます、皆さまの
お力添えをいただけると嬉しいです
さて、
今日はどんな日にしようかなー
心を通わせ絆も深まる♡
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