◆壇珠オススメのクラス
壇珠のクンルンネイゴン初体験記 ぜひ読んでみて〜！
・2019/11/3 東京『クンルンネイゴン レベル１」講師：裕也（SeiRen）くん
こちらもオススメ！短時間で自分という存在を覆すことになるかも。
・2019/11/4 東京「空間視座」講師：裕也（SeiRen）くん
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吾輩は怠け者である。
しかしこの怠け者は、毎日何かを継続できる自分になりたいと夢見てしまった。夢見てしまったからには、そう夢見る己を幸せにしようと決めた。３年間・1096日の毎日投稿を自分に誓って、今日で329日。
（この毎日投稿では、まず初めに「怠け者が『毎日投稿』に挑戦する」にあたって、日々の心境の変化をレポートしています。そのあと点線の下から「本日の話題」が入っているので、レポートを読みたくないお方は、点線まで飛ばしておくんなましね。）
３９９日目、わたしはもともとどこでも眠れるタイプなのだが、その能力がとうとう１００％開花したようだ。時差ボケの抜けないままで仕事をしていたら、ついに今日、いつでもどこでも眠れる人になっていたのである。この能力、、、活かす方法がないものだろうか・・・特殊能力に近いほどだというのに・・！
最近は女性が吉野家などの飲食店に独りで入ることを躊躇しなくなってきているそうだが、どこでも食べるよりもどこでも眠るほうがはるかに難しいのだ。今日はファミレスでも、ホテルのラウンジでもぐうぐう眠ってしまった。そんな女性をわたしは目撃したことがない。自分が恐ろしい。
さて、そんなわたしは今もこの場で眠ろうと思えば眠れるほどの、ほとばしる眠気に耐えながら書いている。負けるな、自分・・・！このどこでも眠れる能力が、いつか日の目を浴びる時が来るさ・・・！（来ません。
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わたしは個人セッションが大好きだ。個人セッション中に、いつもクライアントさんとのあいだに通ずるものに、大きな喜びを見出す。
話題やご相談内容は、さまざま。でも、当然といえば当然だけれど、わたしと通ずるところのあるお方だけが受けに来てくださる。あっという間の９０分だ。
今日は冒頭にまず、このあと個人セッションを受けに来られる方にお伝えしたいことを書いてみよう。
お申し込みが確定したら、セッションに来られる前に、事前にできるだけチャレンジしてみてほしいことがある。それは、相談があるかたはその内容を『決める』ということ。９０分のセッションで最も扱いたいこと、話したいことの優先順位を決定する。これはある意味でとてもよいワークだ。
なにがいちばん扱いたい大事なテーマなのかを見つめることができるし、そのために自分の感覚を探り、それを整理するだけでわかることもたくさんある。そして、決してうまくなどなくて良いので、その要点を伝えようとしてみて欲しい。漠然としたものだったのが、相談のために『伝える』ということを試みるだけで、その形や大きさ、ときにはその正体が、はじめて認識されることも多い。
せっかく来られるのだもの、９０分が近づく頃にようやく聞きたいことを打ち明けるよりも、事前にできることをしてみてほしい。
こんなこと相談したら、壇珠さんにダメなやつと思われるかな、恥ずかしいな、言いにくいな、、と感じるようなこともあるかもしれない。でも、それを伝えてほしいと切に思う。大丈夫だ・・！わたしもダメなやつで、恥黒歴史いっぱいの、さらにはほら、どこでも眠るような人だ。それから、「資本主義体制を崩す革命的な政策を考えたが、そこには財源が必要だ・・そのパイプについて聞いてほしいことがある・・・」などというスケールのご相談に来られるお方はいない。わたしを含め多くの人が、自分でもこんなことに悩むなんて情けないと思うようなことが悩みとなるのだから。
だから、心配しなくていいいのだ。悩みは宝箱。それに、あなたはわたし、わたしはあなた、なのだもの。
小さな悩み、性の悩み、情けない悩み、大きな悩み、どれも宝箱。
わたしたちは面接官と求職者ではないのだ。９０分、一緒にタッグを組む相手なのだ・・！だから、事前にできるだけ考えて来てみてね。イカ漁の漁網のように広い心でお待ちしております。
さて、本日の話題は、クヨクヨするということについて。
わたしは、ときに自分が、ほんとうに小さな、取るに足りない、赤ちゃんのうんちよりも柔らかいようなことに一定時間クヨクヨすることがある。
わたしのどこかは古漬けのように、武士たるもの潔くあるべきだ、みたいな考えが髄まで浸透していて、そんなクヨクヨする自分を情けなく思う。そもそもまず武士ですらないというのに。
自分に武士的であることを求める感覚、これはわたしだけでなく多くの人の持つものではないだろうか。自分よ、弁慶であれ、富樫源次であれ、ラオウであれサウザーであれ！退くな、媚びるな、省みるな・・！と思ってしまうのだ。そうでありましょう？！みなさんのうなずく姿が目に浮かぶようだ。
姑息な自分なんか、情けない自分なんか、好きな人はあまりいない。
わたしだって好きではない。でもわたしたちは、少なくともそんな自分を「居てもいいよ」「自分のせいではないよ」「宇宙の現象だよ」と思うことはできる。苦は、消すものではなく、変えるものではなく、そのままで良いのだ。わたしたちは、苦があるままで、そこに囚われないでいることができる。
ではここで、苦に囚われない、という状態にあるために必要なものを見てみよう。
『苦に囚われない』のレシピ
【材料】
苦・・・お好みの量
それを眺める心・・・一人分（どなたもお持ちです）
１・苦を用意します
２・その苦を感じます
３・その自分を眺めます
４・おわり
ざっくり過ぎて驚くが(詳しくはセッションなどで聞いてください、笑)、つまり、苦は必須の材料なのだ。
忘れないでおくれ。どんな人にも、苦も切なさもあるのだ。うまくいってるあの人も、セレブのあの人も、道行くあの人も。それぞれのスケールで、それぞれ固有の苦がある。
だから、苦しみのない人生ではなく、苦しみに囚われない人生を謳歌しよう！感覚が開いていると、そこには切なさ哀しみももちろん風に吹かれて入ってくる。でも、喜びを感じるには、その感覚が開いていることが必要だ。ときに苦しみを感じる自分を、決してダメだと思う必要なんかない。
武士でないときがあっても、そんなことは気にしないでいよう。それより遊ぼう。それより泣こう、感動しよう、きゅうきゅうの切なさに全身を預けて、ああくっそー、生きるってなんでこんなに波だらけなんだよ！って叫ぼう。そしてそんな自分を、手のひらに置いて眺めようではないか。
自分を眺めていて思う。すごいエンターテイメントだと。３Dだし、リアル五感つきだし、ああ、生きるってエキサイティングだ。ストーリーに辛い部分があっても、それごと楽しもう！ほんでまた、それが山場だったりするのだから！ｗ
さて、時間が迫ってきたぞ。今日は個人セッションと、クヨクヨについてでありました。
クヨクヨしたければしよう！したいだけしょう！雨が降ると、虹が出るんだよ。
それではまた、明日ね・・！
【個人セッションのおしらせ※週末枠を追加しました！】
残り少数ですが、個人セッションを受け付けています。
・自分の望みを自分で知りたい人
・自己受容を深めたい人
・秘行に興味のある人
・意識の仕組みや時間の概念などについてのご質問
・その他具体的なご相談(仕事、転職、夫婦間、etc..)
などなど、セッション内容についてはご自由に！
【オンラインサロン・『女塾』がスタートしました】
淑女の秘めたる集い、女塾がはじまりました。
女塾とは、楽しく取り組む「心理」や「意識」のことを活動の軸とした、女性としてこの世に生きることを最大に喜ぶためのコミュニティです。
「混浴では見せられないものも、女湯でなら見せられる！」
秘行を使った思い込み解除をベースに、メイクのこと、性のこと、夫婦関係や恋人関係などの男性とのこと、子育てのこと…
女の人生を彩るさまざまなことを
ジャンルを問わずに自らを優しく解放して楽しむ！
そんな仲間と出会える場を作りたくて、この女塾を発足しました。
オフ会ではわたくし壇珠とともに、
女を遊ぶさまざまな企画で楽しみます。
心理的な思い込みを手放す方法で、
男女のことを謳歌したり、
壇珠メイクを楽しんだり
特別企画では一生の思い出となるヴェネツィアの街で
ロマンチックに過ごしたり！
性を愛でるセキララティータイムなど…
その他にも楽しい企画がいっぱいです。
秘行の「思い込み解除」をもとに
一緒に開いて、女の花を咲かせましょう❤
淑女のみなさま、
女塾の花園へ、どうぞいらっしゃいませ！⏩『女塾』
【クンルンネイゴン レベル１】
地球に身体を持って生まれたことの意味を
深く追求したい方へー
クンルンネイゴンのクラスが開催されます！
講師はSeiRenくん。先日のレベル１のクラスで、わたしは会陰のあたりからクルクルと上に上がってくる螺旋状の細かい動きが起こり、とても面白かったです。終わってみたら新しいホクロができていました。不思議・・・！⏩クンルンネイゴン
【秘行の初級コースが開催されます！】
秘行の初級２daysワークショップのご案内です。
自分を見つめて思い込みから解放され、自由に人生を選択していくための非常にシンプルな技法。どなたでも参加できます！
自分に目覚めたい方も、豊かに生きたい方も、自分という人を愛して生きたい人にも、秘行の講師をしてみたい人にも！
気楽にご参加くださいね。⏩『秘行 初級』
Twitter 壇珠（たんじゅ）ミユ＠自分を観る秘行瞑想
instagram michiesuga ゲリラインスタライブ、やってます！
Youtube ミユChannel【イタリア生活】