◆壇珠オススメのクラス
壇珠のクンルンネイゴン初体験記 ぜひ読んでみて〜！
・2019/11/3 東京『クンルンネイゴン レベル１」講師：裕也（SeiRen）くん
こちらもオススメ！短時間で自分という存在を覆すことになるかも。
・2019/11/4 東京「空間視座」講師：裕也（SeiRen）くん
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吾輩は怠け者である。
しかしこの怠け者は、毎日何かを継続できる自分になりたいと夢見てしまった。夢見てしまったからには、そう夢見る己を幸せにしようと決めた。３年間・1096日の毎日投稿を自分に誓って、今日で329日。
（この毎日投稿では、まず初めに「怠け者が『毎日投稿』に挑戦する」にあたって、日々の心境の変化をレポートしています。そのあと点線の下から「本日の話題」が入っているので、レポートを読みたくないお方は、点線まで飛ばしておくんなましね。）
３８３日目、これまで約１ヶ月半ほどあったキーボードの不調に昨日はとうとうイラつきがMAXだった。ところがあのあと別のBluetoothキーボード用のUSBレシーバーがパソコンのUSBポートに刺さっていたことを発見し、それを抜いたら難なく悩みが解決してしまった。
頭にきて「もう使うもんか！なしでいい！」と決めて手当たりしだいにあれこれ外してみて気づいたのだが、それで良くなるなんて意外すぎて、あ！ちゃんと機能しそうだ！というときに思考を介さずに思わず「まさかまさかの大逆転」と書いてしまった自分に、なんとなく昭和の匂いを感じる。
というわけで、今日はイラつきなしに書けるのが本当に助かる。
今日も更新できることに、感謝。
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わたしは自分が固定的な観点から見てしまいがちな人、たとえば親とか子供とか夫などを、別の観点から見てみるのが好きで、昔からよくやっている。もうそれが習慣のようなものになっている。
固定的な観点から見るというのは、親ならば親として、子供なら子供として、夫なら夫としてばかり見てしまうということ。身近な人はとくに固定的になりがち。縁の深い人ほど、固定的に見てしまいがちだ。
それを、たとえば親ならばこの人を自分の子供として見てみたり、子供であればこの人が自分の親だったら？他所の家の子だったら？と視点を変えて観てみる。感じ直してみる、とも言える。
上司であれば、これが父だったら、息子だったら、夫だったら？
母であれば、これが自分の娘なら、孫なら、近所のおばさんなら、他人なら、いったい自分はこの人をどう見るだろう、ということをいつもやっている。それから、わたしがこの人本人だったら？ということにも常にトライしていて、これをやるのが大好きだ。
これで自分の固定的な見方を解除して眺めてみると、相手への思いやりや許しや受け入れ、違った愛しさ、いろ～んな感覚に出会えるのだ。
とくに、憎たらしいあの人、傷つけてしまったと感じる人、威圧感を感じる人、哀れに思う人、いろいろな人で、今の自分とはまったく違った関係性から見ることを試してみると、それまでの感覚がとても決めつけに満ちていて、自分の投影だったことにも気がつくし、なによりなにより、慈悲や慈愛が湧いて来ることも多く、ほんとうに気づきが多い。
わたしはもう何年も前に、家族から行方をくらましてしまった父をもし彼が自分の息子だったらと考えてみたときに、ほんとうによく生きてきているなと、ただ楽で幸せであってほしいと、もうもう手放しにそう思った。
それ以来、わざわざ息子だと思わなくてもいつもそう見えるようになった。
わたしは、それは今の自分と父との関係をとても良いものにしてくれていると感じている。
この記事に出会ってくださったあなたにも、ぜひ心理の遊びのようにしてやってみてもらえたら嬉しいかぎりであります。そして、ご感想をぜひ聞かせてくださいね！
わたしがもし、この猫だったのなら、もしこの木だったのなら、わたしがもしわたしでなかったのなら、わたしがもし、この宇宙だったのなら。
ああ、人の心はどこまでも自由だな。
わたしがもし、あなたのお母さんだったのなら。。。。
これを読んでくれてありがとう。
それでは今日はここらへんで。また、明日～！
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台風１９号による被害についての情報を、ネットや家族との連絡を通じて追っています。これを書いている現在の時点で５６名の方が亡くなられ、日本人だけでなく、台風により貨物船を港に停泊させていた中国人男性５人も犠牲になられたことを知りました。この台風により亡くなられたお方のご冥福を、心よりお祈りいたします。
それから、怪我や家屋を損壊された方などが増えていることも報道で知りました。被災者のみなさまに、心からお見舞い申し上げます。今このときも被災地での救助活動、復旧作業に当たっている方、ほんとうにありがとうございます。
わたしも両親や妹や前夫の安否確認をしました。おかげさまでみな無事でしたが、母がほんの少し前に身体を悪くして、これまでのように生活できなくなってしまったことがわかりました。
災害時だけでなく、離れた家族や友人が困っているときはいつも胸の締め付けられる思いがします。今回の台風の被災者の方々と、母が少しでも楽であるように祈っています。
自分や家族の非常時のためにも、日頃から自分なりの最善を尽くすことが大切だと改めて思いました。最善を尽くすというのは、自分が今日の思いを感じてそこから真っ直ぐに動いて、支援については自分の思いに従って動き、自分の生活をし、楽しめることをするということ。
こうしたときに、動揺し焦ることで自分まで被害者にならないこと、また、二次的三次的な被害を広げないことだとわたしは思います。それが自分にできることだと思っています。
わたしは少額ながら令和元年台風19号緊急災害支援募金(Yahoo!基金)をさせていただいたり、母と話すための通話環境や帰国の準備を整えたり、この毎日投稿をいつもどおり書いたり、美味しい夕飯を作って食べたり、ゆっくりとお茶する時間を持ったりして、自分の心を温め、今日も温かい気持ちで過ごしたいと思っています。被災地の、少しでも早い復興をお祈りしています。
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【数限定・個人セッションのお知らせ】
少数ですが１０月末からの個人セッションを受け付けています。
ご相談内容、話したいテーマなどはご自由に。
恋や夫婦間の悩み、秘行のこと、その他なんでもOKです。
90分間、対面でのセッションです。
（怖くないです、わたくしめは優しくひょうきんな中年の女性です(笑)）
【オンラインサロン・『女塾』がスタートしました】
淑女の秘めたる集い、女塾がはじまりました。
女塾とは、楽しく取り組む「心理」や「意識」のことを活動の軸とした、女性としてこの世に生きることを最大に喜ぶためのコミュニティです。
「混浴では見せられないものも、女湯でなら見せられる！」
秘行を使った思い込み解除をベースに、メイクのこと、性のこと、夫婦関係や恋人関係などの男性とのこと、子育てのこと…
女の人生を彩るさまざまなことを
ジャンルを問わずに自らを優しく解放して楽しむ！
そんな仲間と出会える場を作りたくて、この女塾を発足しました。
オフ会ではわたくし壇珠とともに、
女を遊ぶさまざまな企画で楽しみます。
心理的な思い込みを手放す方法で、
男女のことを謳歌したり、
壇珠メイクを楽しんだり
特別企画では一生の思い出となるヴェネツィアの街で
ロマンチックに過ごしたり！
性を愛でるセキララティータイムなど…
その他にも楽しい企画がいっぱいです。
秘行の「思い込み解除」をもとに
一緒に開いて、女の花を咲かせましょう❤
淑女のみなさま、
女塾の花園へ、どうぞいらっしゃいませ！⏩『女塾』
【クンルンネイゴン レベル１】
地球に身体を持って生まれたことの意味を
深く追求したい方へー
クンルンネイゴンのクラスが開催されます！
講師はSeiRenくん。先日のレベル１のクラスで、わたしは会陰のあたりからクルクルと上に上がってくる螺旋状の細かい動きが起こり、とても面白かったです。終わってみたら新しいホクロができていました。不思議・・・！⏩クンルンネイゴン
【秘行の初級コースが開催されます！】
秘行の初級２daysワークショップのご案内です。
自分を見つめて思い込みから解放され、自由に人生を選択していくための非常にシンプルな技法。どなたでも参加できます！
自分に目覚めたい方も、豊かに生きたい方も、自分という人を愛して生きたい人にも、秘行の講師をしてみたい人にも！
気楽にご参加くださいね。⏩『秘行 初級』
Twitter 壇珠（たんじゅ）ミユ＠自分を観る秘行瞑想
instagram michiesuga ゲリラインスタライブ、やってます！
Youtube ミユChannel【イタリア生活】