こんにちは
心屋入門インストラクター
心理カウンセラー
のみゆきです。
人の目が気になって
やりたいことができない
言いたいことが言えない
本音が言えない
そんな人も多いと思います。
私もそうでした。
反対されたらどうしよう
おかしいと思われたらどうしよう
そんな風に思って
相手が私にどうしてほしいかを考えたり
言いたいことを飲み込んだり
当たり障りのない発言をしたり
どこか「正解」を探すようになっていました。
相手の「正解」
世間の「正解」。
そんな風に過ごしていると
本当、自分がなくなってきちゃうよね。
自分がない。
人の目が気になるってことは
自分に自信がないということ。
自分の決めたこと
自分が思ったこと
自分が感じたこと
を、自分がそれでいいと思ってあげられていないのではないかな。
そして、私、今でも人の目が気になります。
それでも、
自分のやりたいこと
自分の言いたいこと
はできるだけ叶えようとがんばってます
人の目が気にならなくなることを目標にするのではなく
たとえ、人の目が気になっても
自分が決めたことを自分がそれでいいと思ってあげる
自分が決めたことを自分が責任をもってあげる
自分の決めたことに自信をもってあげる
何が起こっても
自分だけは自分の味方でいてあげる。
そうすることで、少しずつ
人の目を気にせず、
自分らしく生きていけるように
なるんじゃないかなと思います。
自分だけは自分の味方でね
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心屋塾入門講座インストラクター
心屋認定カウンセラー（５７期卒）
ダイエットカウンセラー
現役薬剤師
薬剤師として働きながら、２０１７年５月から【埼玉・大宮】でカウンセラーとして「自分らしく生きる」ヒントを一緒に見つけるお手伝いをしています。
１５年以上、過食とダイエットを繰り返した経験から、過食やダイエットのご相談も多く受けております。
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