こんにちは。みゆきです
不満は「本当はこうしたい」というココロの希望
こんな言葉を耳にしました。
不満や愚痴ってネガティブに捉えられがちだけど
そこにお宝がある
不満や愚痴の中には、
「私は本当はこうしたい」があるんだよね。
たとえば、
今の自粛生活に不満があるとしたら…
本当はどうしたいの？
外で食事がしたい
旅行がしたい
友達に会いたい
家族が毎日家にいるから、一人になりたい
などなど、「本当は〇〇したい」というココロの希望がある。
旦那の言動に不満があるとしたら…
本当はどうしてほしかったの？
もっと話を聞いてほしかった
〇〇してほしかった
〇〇って言ってほしかった
などなど、「本当は〇〇してほしかった」という自分のココロの希望がある。
こんな風に、不満や愚痴の中には自分のココロの希望がある。
本当はしたいこと
本当はしてほしかったこと
自分の理想ややりたいことがつまってる
自分のやりたいことがわからない
自分の気持ちがわからない
そんな人は、まず自分の不満や愚痴の中から
本当はどうしたいのだろう？
本当はどうしてほしかったんだろう？
そんな風に考えてみると、自分のココロの希望が見えてくると思うよ
そして、心屋塾入門講座でもそんなところに触れていきます。
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担当：みゆき
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心屋塾入門講座インストラクター
心屋認定カウンセラー（５７期卒）
ダイエットカウンセラー
現役薬剤師
薬剤師として働きながら、２０１７年５月から【埼玉・大宮】でカウンセラーとして「自分らしく生きる」ヒントを一緒に見つけるお手伝いをしています。
１５年以上、過食とダイエットを繰り返した経験から、過食やダイエットのご相談も多く受けております。
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