なんだか調子がでないときは
無理に調子をあげなくてもいい。
調子がでないまま、今、できることをしていればいいよね
こんばんは
今日はジムをドタキャンしたみゆきです
私、２月に入ってからなんだか調子がでません。
今日は６日ですが、
ジムも３日、４レッスンしか行ってません
↑予定では、６日、１２レッスン予定でした（笑）
調子が出ない原因は
木曜のイケメン祭りロスかもしれないし
そもそも寒いのが苦手なので、毎年1.2月は引きこもるし
一番はホルモンの影響かもしれません
とは言っても
こうやってブログを書いてるし
ジムも６日中３日、つまり２日に１回は行ってるので
そこそこ元気です
そんな心配するようなことでもないのです
で、
なんだか調子でなーーい！！
って私が言うと
ジム行き過ぎて疲れてるんじゃない？
絶好調と不調のフリ幅が大きいんじゃない？
なんて言われることがある。
で、こう言われると、私、ついつい
ジムにたくさん行ってる自分がダメ
フリ幅が大きい自分がダメ
って言われてるような気がして
フリ幅を小さくするために、ジム通いをちょっと調節した方がいいのかな
とか思ったりしちゃう
人の言葉に、すぐ左右されちゃう。
で、なんで、すぐに人の言葉に左右されてしまうのかっていうと
そんな自分に自分がOK出してあげられてないから
さらに、絶好調と不調のフリ幅が大きいのがダメだって思ってるから
ま、最近は、絶好調と不調のフリ幅が大きい自分にOK出してあげてます
別にいいよね。
何が問題なんだろうね。
だから、絶好調の時は、全力でジムに行けばいいし
なんだか調子がでない時は、引きこもったっていい。
調子がでないときは、どうにかしたくなるけど
今は自分のバランスを整えてるだけ
またすぐに調子は戻ってくる
って思えるようになったから、
不調の時でも「今はそんな時期かー」くらいで済むようになってきたかな。
調子がでないまま、今の自分でできることだけすればいいよね。
不調のときに
調子のいい自分に合わせようとしなくてもいいし
調子のいいときに
不調にならないように、自分をセーブしなくてもいい
絶好調の自分も調子の出ない自分も
どっちもあってもいい。
勝手に自分の中でバランスを取れるようになってるから。
両方あるからバランスが取れてるんだから。
そこに逆らおうとして、どっちかに偏ろうとするから
どんどんバランスが崩れてしまうのかもしれないよね。
両方の自分がいることを知っていれば
今はそんな時期なんだー
って無理にどうこうしなくて済むよね。
きっと私もちょっとしたら
今日は４レッスン行ってきました♪イエーイ！！
とか言ってると思うよ
（明日は２レッスン予定だけど１レッスンだけ行こうとたくらんでますが）
お楽しみに！！（笑）