こんにちは
結局、木曜からジム３連休したみゆきです
そして、昨日は、２レッスン。
やっぱりファイドウは楽しいな♪
ココロもカラダもすっきりです
辛いのは、がんばってる証拠
そんな言葉を耳にして、妙に納得
「辛い」って感じるのは、本当はすごくがんばってるから。
ほしいものに向かって一生懸命がんばってるのに
ほしいものが手に入らない
思うようにうまくいかない
だから、「辛い」なんだよね。
そして、がんばってるのに思うようにうまくいかないと
ついつい自分を責めがち。
私がダメな人間だから…
私の努力が足りないから…
って。
それじゃあ、自分がどんどん辛くなってしまうよね
じゃあ、辛くなった時、どうするか。
まずは
がんばってるのにうまくいかない自分を許してあげる。
そして、がんばってる自分を認めてあげる。
だね
「辛い」とき
がんばってもうまくいかないときは
自分を責めるのではなく
自分のがんばりを認めてあげたいね
