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久々に波動のお話を☕️
悩んで迷って苦しんで。。。そういう時は
一刻も早くその問題を解決したいと思うし
一刻も早くこの状況から抜け出したい!!
と思いますよね。
その時、知ってて欲しいことがあります。
それは
悩んでる、苦しんでる、どうにかしたいと焦る
問題の最中にいる時に
それに対する解決策は思いつかないということです。
ここでは
①波動の調整で何をしているのか?
最後に ②日常生活でどうすればいいのか?
をシェアします
すぐ②を読みたい方は下の方へスクロールしてください
①波動の調整で何をしているのか?
②日常ではどうしたらいいのか?
問題に直面して
様々な感情【恐れ、不安、焦り】などが出ると思いますが
まずその恐れの周波数から抜けて、中庸に戻す事をします。
問題を何とかして解決する事にエネルギーを注ぐのではなく
問題の周波数から抜ける事にエネルギー使うのです
恐れ、不安、焦りなどを感じている時は
自分が落ち着ける事、リラックスする事、ホッと一息つけるような事
そういう事をして、心を自分の中心に戻すという事をします。
まず呼吸が早くなってたり浅かったりしてると思うので
ゆっくりと深呼吸する事。
呼吸って大事!!!
そして、気ままに外を散歩してもいいし
自分の好きな音楽を聞いてもいいし
お風呂に入ってもいいし
好きな香りを嗅いでもいいし
私はコーヒーが大好きなので、
コーヒーのアロマを楽しんでお茶タイム
お気に入りのカップandソーサーで気分爆上がりします
ケーキって、見てるだけでもキュンキュンする
そうやって自分の気分をご機嫌にして、心地良くなるようにします。
こういう状態の波動からこういう波動域に行きます
それをまずやるのです。
そして大切なのは
この状態から一気にこうなろうとしない事です。
徐々に落ち着いていけばいいのです
気分が良くなった時に
何か解決策が思いつくかもしれませんし
解決に導く情報が見つかるかもしれません。
問題を解く前に
問題の波動域から抜ける事をとにかく先にやる。
問題が解決する事を期待せずに
自分の心の状態を整える事が鍵です
なぜ私達の問題が悪くなるかと言えば
一つは、一時の感情に翻弄されて
今の選択をし、動くからなんですね。
感情に翻弄されてもっと不安になって焦る未来じゃなく
ベストの未来にする為に
まず
深呼吸して自分と繋がって落ち着こう☕️
こう言った情報は溢れてて、そんなのわかってるよ!
って人もいるかもしれません。
わかっててもどうしても不安で焦って
思考のグルグルが止まらない
と言う時は、そう言う''脳 ''の状態なので
多次元キネシオロジーが助けになると思います