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自分を肯定することで
『自分で自分を幸せにする』
自己肯定感の専門家
武井美柚希です
かつての私は、他者から認められたくて
認められるために頑張っておりました。
頑張って頑張って、認められないと…
さらに頑張る…
それでも認められないと…
『こんなに頑張ってるのに
何で認めてくれないの‼』
と、不満を募らせる…
人から認められることで、
自分の価値を感じようとしていたのです。
もちろん…
他者から認められることは
素晴らしいことですし
頑張った証でもあります。
でもね…
私の価値は他者から認められて
決まるのではなく
自分の意志で自らを承認してOKなんだ！
っていうことに気づいたのであります。
誰かと比べることなく
誰かになろうとすることなく
なにが出来ても出来なくても
カッコ悪い自分も
ダメダメな自分も
意地悪な自分も
嫉妬する自分も
ぐうたらな自分も
イライラする自分も
どんな自分にも価値があるのです。
自分で自分の価値を感じられるようになると
不思議と他者からの承認を求めなくなります。
そして…
何故か、周りが認めてくれるように
なるのです。
今の自分を受け入れ
今の自分の価値を感じることで、
『精神的な充実感』が得られ
『大きな自信』を与えてくれるのであります。
かつての私のように
自分の価値が感じられない…
他の誰かになろうとして苦しくなる…
人から認められないと不安になる…
そんな方のための…
自己肯定感を高め自分で自分を幸せにする
『ハッピー☆マイセルフ
自分に価値を感じられると
相手の価値も感じることができます。
自分を大切できると
相手のことも自分と同じように大切できます。
そうすることで、
セルフイメージがどんどん上がり
自分で自分を幸せにすることができるので
あります。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます