こんにちは♪
Miyukiです
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6月19日
●ラッキーカラー
レモンイエロー
●ヘルシーフード
おにぎり
●今日のあなたを癒すアロマ
●今日のダイエットヘルシーアクション
ジャンプする
「私が飲んで痩せたお茶」
あくまで私の場合、ですので
皆さんは自分の身体と相談しながら飲んでくださいね＾＾
なんとなーく、身体が重いなあと感じる時に飲むと
身体が軽くなるお茶がありまして
その一つが「ルイボスティー」です♪
これを飲むとトイレが近くなり
余計な水分がしっかり出てくれる感じがするんです
また続けて飲んでいる時は便通が良くなり
お腹もすっきりしましたよ♪
ただ、一人目妊娠の時に
つわりの時に飲んでいたので
産んだ後もしばらくはルイボスティーとみると
つわりの辛さが思いだされて一時期飲めなくなっていました(笑)
が、二人目妊娠でまた飲み始めたら
やっぱり美味しくって体の調子も良いので続けています
最近は少しメープルシロップをいれて甘くして飲んでいますよ
良かったら試してみてください♪
今日も、ステキな一日になりますように
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【出版】
あの胎内記憶の池川先生ご推薦！
ママのキレイと自信をつくる
産前産後ダイエット
【実績】
【雑誌掲載・監修】
ミスユニバース ダイエット講師
真ん中がわたくしです♡
講師を務めさせていただきました
・ミスコン HANAMITI ダイエット講師
・ESSEオンライン掲載
・雑誌や企業のダイエット記事 監修多数
・健康系YouTube 監修
現在は監修の仕事もしながら
永久美人痩せ
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