■食物名:ニラ
別名、「起陽草(きようそう)とも呼ばれます。
■性味:辛/温 帰経:腎・胃・肺・肝
■効能・効果他
腎の働きを高める(補腎)ため、
腎虚による冷えや勃起不全等に良いと言われます。
胃腸などを温め気の巡りを改善します(温中行気)。
鬱血を改善(散瘀血)するため、
打撲によるはれ・痛みに良いとされています。
注)皮膚疾患や眼に病気がある人などは
症状が悪化することがあるので注意してください。
■主要成分:100g中
ビタミンB1の吸収を促進するアリシン他も含有。
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