どれ試していいか、分からんごとなるね
分からんけ、もう食べんどこかね
そんなダイエットしてませんか？
私……やりよったです
ハードなダイエット
リンゴ・バナナだけダイエット
炭水化物抜くダイエット
何も食べんダイエット ←長野がしたことあるやつ
楽してダイエット
脂肪吸引
機械で脂肪溶かす
間違ってはないが……
こんな事してもリバウンドします
というのが、長野の考え方です
今までの食べ物・生活習慣が、今のあなたの体をつくっています
ということは？
生活習慣見直さな
何度もダイエット続ける
ダイエット難民になるよ＼(゜□゜)／
英語の本来の意味
Diet=健康を目的とした食事、もしくは食事療法による体重管理
日本では
ダイエット＝体重を減らす事ばかりに注目されています
んー…
長野的には……
健康的にリバウンド無く痩せてもらいたいね
娘が幸せ持って帰って来てくれた
あなたの最後のダイエット
私と一緒に楽しく始めませんか？
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長野美由紀
