2017年ママヨガ・ママ&ベビーヨガ初レッスン@みよし市

こんにちは

産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです

1月13日(金)

みよし市ママヨガ倶楽部

年明け初レッス〜〜〜〜ン

今日はなんとちえちゃんのお子様がインフル

そろそろ流行りだしたようです

しっかり免疫つけて予防しましょう！

ママヨガクラス

熱心に継続されている方がほとんどでダウンドッグもとってもキレイ！久しぶりのヨガレッスン、年始から感動しちゃいました

開催日今年からママヨガのみ木曜日クラスを増やして月4回になりました〜

詳しい開催日や時間はBlogの下の方まで読んでね♥︎

ママヨガの画像混ざっていますが、

11:20〜ママ&ベビーヨガクラスの可愛い子たち

今日の最年少は生後3ヶ月のベビー

ママヨガの時間が始まって少しママと抱っこでヨガした後、残りはゴロンして待っててくれました

ママのヨガの時間

待っててくれてありがとーっ

みよしクラス【毎月第1,3木曜日 第2,4金曜日】
<会場> 図書館学習交流プラザ「サンライブ」3階和室
<住所> みよし市三好町湯ノ前114番地
<料金> 1回1000円 (ヨガマットレンタル代+300円)
木曜日
●ママヨガ 10:30〜11:30
1月19日キャンセル待ち2
2月2日キャンセル待ち1、16日キャンセル待ち1

金曜日
●ママヨガ 10:00〜11:00
1月13日、27日キャンセル待ち4
2月10日キャンセル待ち3、24日キャンセル待ち4
●ママ&ベビーヨガ 11:20〜12:20
1月13日、27日キャンセル待ち0
2月10日、24日


★ママヨガクラス★
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪
育児に必要な体力もつけていきます

★ママ&ベビーヨガクラス★
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います

初回はヨガマットレンタル料込みで1000円です

空きがあれば直前のお申し込みも受付致します♪

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