星よみセラピストMIYOです。
今日は月が蠍座に滞在しています。
そして火星が双子座に。
蠍座の月の日は自分の気持ちを深く探求すると
知り得たい気づきを得やすくなります。
そこに、火星の双子座が知り得たい情報を
素早く届けてくれる。
蠍座は冥王星が発見されるまでは
火星が支配星でした。
そこから火星の食材玉ねぎも蠍座の食。
知り得たい気づきをもたらすよう
赤玉ねぎのサラダをごまドレッシングでいただきます。
玉ねぎのメモ
心には、やる気、活力をもたらします。
体には、気のめぐりを促し血流を良くし、
胃腸の働きを整え肺を元気にします。
月星座に合わせて食材を選び、
その日に降り注いでいる宇宙からのエネルギーと
私を同調させて心軽やかに楽しくさせる食卓へ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
星よみセラピストMIYOです。
今日は月が蟹座に滞在しています。
蟹座は何より感情が最優先で愛情豊か。
そんなエネルギーが降り注ぐ日は
自分の今の感情をたっぷり味わい
疲れを感じてしまったら癒してあげて、
癒された心で周りの人と接すれば
穏やかな時間の共有がもてそうです。
蟹座の支配星である月の食材キャベツで
心を癒し感情を穏やかにします。
春キャベツとおじゃこのサラダ
春キャベツは柔らかいので千切りに
せず大雑把に切っていただきます。
おじゃこはアーモンドをいれた
ジャン。
キャベツのメモ
心には、
リラックスさせ癒される。
体には、
内臓の調子を整え、胃腸の働きを整える。
いらぬ水分を排出する。
月星座に合わせて食材を選び、
その日に降り注いでいる宇宙からのエネルギーと
私を同調させて心軽やかに楽しくさせる食卓へ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
星よみセラピストMIYOです。
今日は月が牡羊座に滞在しています。
そして金星と調和の角度をとっています。
牡羊座の月は活動、行動、何かを始める事への
ひらめきのエネルギーをもちます。
喜びをもたらす金星（ヴィーナス）が
そばで後押しをしてくれています。
じっとしているより、僅かな事でも
行動することがよい日です。
牡羊座を支配星にもつ火星の食材
新たまねぎをたっぷり使いポテトサラダに。
新たまねぎは苦味がなく甘いので
サラダにとても合いますね。
新玉ねぎのメモ
心的には、活力、行動力を与えます。
身体には、温めてくれて肺を元気にし
血流がよくなります。
私は、肩こりからくる頭痛がひどく
たまねぎ入りのお味噌汁をよく飲むようにしたら
ひどい頭痛はかなり軽減されましたよ。
月星座に合わせて食材を選び、
その日に降り注いでいる宇宙からのエネルギーと
私を同調させて心軽やかに楽しくさせる食卓へ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
星読みセラピストMIYOです。
今日は月が山羊座に。
山羊座は土星を支配星にもち粘り強さや
地道な作業をスイスイとこなせる
パワーの日です。
そんな土星エネルギーをもつ食材、
ごぼうを使ってごぼうの梅煮。
見た目はいまいちですが
梅の酸味とごぼうの相性がよく
美味しいです。
ごぼうの一言メモ
体の余分な熱を冷まし、整腸作用があります。
月星座に合わせて食材を選び、
その日に降り注いでいる宇宙からのエネルギーと
私を同調させて心軽やかに楽しくさせる食卓へ。
宝塚・神戸・大阪
星よみセラピストMIYOです。
今日は月が射手座に
そして、火星、海王星、水星と
角度をとっています。
気ぜわしく追い立てられるような
気持ちになりやすく、情緒も不安定に
なりがちな星の角度です。
今は、新月を控え
気持ちはより揺らぎがちに。
戸惑いながらの判断での行動はやめて、
迷いない判断なら、進めていくと
スムーズに事が運びやすい日です。
星の世界がどんなに
「行動を起こして」といってきても
それぞれの置かれた立場（出生ホロスコープ）に
違いがあるため、行動のタイミングは変わってきます。
気持ちの揺らぎからくる
焦りは禁物です。
自分の感覚がまずは優先です。
射手座は木星を支配星にもち
大らかで楽観的な性質。
木星の食材でもあるじゃがいもと
鶏肉、玉ねぎのオーブン焼きで
情緒不安定さを吹き飛ばし
楽観さのエネルギーを取り入れます。
食のエネルギーは楽しく気持ちを
切り替えてくれます。
一緒に使用した玉ねぎは、
火星エネルギーになるので、やる気に満ちて
向かっていきたい時にはとてもよい食材です。
じゃがいもと玉ねぎの組み合わせは
パワフルさをもたらしますね。
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宝塚・神戸・大阪
星よみセラピストMIYOです。
天秤座の月 美意識とバランス感覚補う日
今、月が天秤座に滞在しています。
天秤座の支配星である金星は
木星と冥王星に角度ととっています。
バランス感覚に優れた社交的な天秤座の月が
フラットな交流をもたらします。
話づらいと思う人ともすんなり打ち解けて
楽しい会話ができそうです。
そして美意識も高い天秤座。
自分が惹かれる美に思いを巡らしたり、
その場所へ出かけたりすると
より気分があがり楽しみは倍増です。
金星（天秤座の支配星）エネルギーをもつ
トマトを使ってトマトにゅう麺にしました。
トマトは体を冷ます食材ですが、
足りない潤いを補う作用もあります。
冬でも、のどの渇きがあるときには
取り入れるとよい食材です。
また、気分を落ち着かせてくれる為
イライラ時にもいいですよ。
体ケアには天秤座が支配する
腰部と腎臓です。
腰のマッサージに適した日です。
アロマオイルを使用するなら天秤座アロマの
ゼラニウムをおすすめします。
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宝塚・神戸・大阪
星よみセラピストMIYOです。
今、月が乙女座に滞在しています。
そして、冥王星と角度をとっています。
乙女座の月は、細かい作業や整理整頓をすると
はかどりやすく、より気分もすっきりになります。
月や太陽が乙女座さんは
ストレスがお腹にきやすく、すぐにお腹をこわしがち。
乙女座はお腹も支配しています
お腹のケアをゆっくりしてあげると、
疲れが和らぎ、ストレスも解消されていきます。
乙女座さんでなくても、もちろんお腹ケアに
よい日ですよ。
また、乙女座の繊細さが降り注いでいるとき
いろんなことを敏感に察して、
考えなくていいことまで考えてしまいがちですが、
今日のように冥王星が絡んでいる日は
ご先祖様に意識を向けてみると、
心が軽やかになりそうです。
乙女座の食であるヨーグルトドレッシングを
使ったサラダにしました。
お風呂でお腹を温めてケアするなら
乙女座オイルであるラベンダーがおすすめです。
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宝塚・神戸・大阪
星よみセラピストMIYOです。
今、月が蟹座に滞在しています。
そして、冥王星、土星、木星と
緊張感のある角度をとっています。
月が蟹座の日は感情がより敏感になる日でもある為
過去の事を何かのきっかけで思い出して
心情がざわついたりということもありそうです。
でも、ほんの一時の事です。
蟹座の支配星である月の食材
レタスは気持ちを安定させる
リラックス効果もあります。
本来の癒しエネルギーを放つ
蟹座の月の日を味わうため
ランチに、
レタスと卵の中華スープにしました。
不思議なことに、月のエネルギーをもつ食材である
レタスやキャベツを食すと、気持ちが「ふっ」と
軽くなりますよ。
また、レタスは胃腸を整えてくれます。
胃腸の調子が悪い時にもよい食材です。
ただ、体を冷ます食材でもある為
冬は取り過ぎないように。
最後までお読みいただきありがとうございます。
宝塚・神戸・大阪
星よみセラピストMIYOです。
今日は牡羊座の月。
支配星である火星もホームグラウンドの牡羊座に。
意気込みがパワーアップ。
日頃この火星力がある、月や太陽星座が牡羊座なら
少し抑え気味がよさそうです。
星からの後押しが行き過ぎにならなうように。
日頃控えめな、蟹座、魚座、蠍座さんは
パワーアップしますよ。
私は、太陽が魚座なので
恩恵をあずかるように火星エネルギーの赤玉ねぎ
たっぷりのポテトサラダにしました。
月が牡羊座でない日も火星エネルギーをもつ
食材をとることで、原動力になりますよ。
また、たまねぎは、血流もよくなり体も温め、ストレス緩和も
してくれる食材です。
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宝塚・大阪・神戸
星よみセラピストMIYOです。
今、月が魚座に滞在しています。
そして魚座の支配星である海王星が
水星と角度をとっています。
日頃、口下手で湧き出る思いをうまくいけないなら
今日はすんなり言葉にできそうです。
また、魚座の月は海を想像するように
疲れを癒し浄化するにもよい日。
魚座（海王星）の食材あさりのお蕎麦。
海の食材は全般に心の疲れをとり除く食材です。
特に、月が魚座の日は、優しい空気がただよい
癒されながら浄化してくれますよ。
ただ、あさりは体を冷ますので
風邪気味や冷えを感じるときには
控えるほうがいいですが、
血を補うので貧血気味の時はよい食材になります。
最後までお読みいただきありがとうございます。
