素直で魅力あるあなたへ
パートナーシップと性のカウンセラー
小野美世です。
「既婚の彼とお別れしたいのですが…」のお話です。
独身女性（離婚歴ある方を含む）と既婚男性がお付き合いをしていて、女性側が別れたいと思っているがうまくいかない場合。
女性側のほうで、別れたいという気持ちがだいぶ固まっていて（言い換えれば、別れても大丈夫な自分になっている、ということ）
行動に移しても大丈夫そうな感じがあれば
昨日の記事の内容のように
「そもそも既婚男性とのお付き合いで、相手に別れてもいいですか？という許可を得る必要がないこと」
そして、
「ある程度こちらの意思を伝えたら、自分のほうだけで構わないので『もう別れた行動』に切り替えていく」
ということをお勧めしています。
お別れがすんだのであれば、その相手とは会わないでしょうし、個人的な話も伝えなくなるでしょうし、頻繁に連絡をとる必要もなくなります。
そういう行動に切り替えていく…ということです。
その関係性も、「職場が同じ」「実は近所」「まだこれからも顔を合わせる機会がある」など様々なので、それに合わせての「うまい切り替え方」をお伝えしたりもします。
（なかには、逆上して脅しなどをする男性も実際にいるので…(;'∀')）
さて、今回LINE公式のほうにいただいたメッセージはこちらでした。
何度も何度も自分から別れを切り出しているが、彼に引き止められる。
彼のコントロールがものすごい。
歳をとって死ぬまでこれが続くんだろうなぁと思っている。
抜け出す方法はあるのでしょうか？
あぁ…
この方は…
きっと……
別れたくないんだろうなぁ…
と、思ってしまいました。
「抜け出す方法ってあるのでしょうか？
あったとしてもできそうにありませんが…」
と書いてくださっています。
抜け出す方法があったとしても
したくないんだろうなぁ…
と思ってしまいました。
「別れの許可をとる必要はないです」という言葉を目の前にしても
いや、困ります、だってそれ引き留められないってことでしょ？…って言われそうだなぁ…
と、思ってしまいました。
「何度も何度も数え切れないくらい」別れを切り出してきたんだろうけど
実はそれは
本当に別れたくて、そうしていたわけではなくて
彼から何か引き出したい言葉や行動や態度があるから
「もう別れる！」という自分の言葉で、そうしようとしていたのかなぁ…
と思ってしまいました。
その「彼から引き出したい言葉や行動や態度の話」は、できたのかな？
言えてないんじゃないかな？
すぐに引き下がってしまって、納得できてないままに（自分が）してるんじゃないかな？
と、思ってしまいました。
もし本当にそうだとしたら、
「（彼の言動は）ものすごいコントロールだと思います」と書いてくださっていますが
あなたも結構なコントロールを彼にしていることになりますよ…
そう思ってしまいました。(^◇^;)
何度も何度も数えきれないくらいわたしから別れを切り出し…ってなると、彼も、「あぁ、またか」って慣れてきませんか？
きっとこれ本気じゃないよねってわかっている上での
「もう別れる！」
「いや、ちょっと待てよ」
のやりとりになってませんか？
「もう別れる！」の下に隠れている、本当に言いたいことは何なんだろう？
「もう別れる！」でごまかしている、あなたの気持ちは何なんだろう？
どうせ叶わないし、どうせ聞いてくれないし…ってせずに、ちゃんとそこぶつかってみたのかな。
彼には無理なんだなって、自分の納得がいくところまで、やってみたのかな。
彼が夜寝られなくなったと言う
彼が身体の不調を訴える
彼が死ぬと言う
彼が…
というよりも
この方自身が、まだ、「別れても大丈夫な自分」にはなっていない
そんな感じがしました。
まぁ、100％そうなってから別れるというものでもないのですが…。
わたし、まだ別れたくないんだなぁ。
一度、認めてみてもいいかもしれません。
このことに限らず、
「私は〇〇したい」
「私は〇〇したくない」
「私は〇〇が気に入らない」
「私は〇〇のほうがいい」
自分の気持ちを、“ストレートに潔く”みるようにしてみてほしいです。
相手のせいにせずに、ね。
メッセージありがとうございました。
応援しています。
同じ「既婚男性とのお付き合い、お別れ」という話題でも、やっぱりお一人お一人に、違うことをお伝えすることになるなぁと思います。
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