素直で魅力あるあなたへ
炊事棟貸切…ひろい。
カウンセラーの小野美世です。
三連休最終日です。
秋のアウトドアシーズンです。
先週末に続き、大人数でのアウトドアの予定が
ありましたが
私の状態が
こんなでした。
個人的に気がかりなことがあって
気持ちに余裕がなくなってて
アウトドアどころじゃなく
その気がかりなことに時間を使いたいのに
あぁでもどんどん出発準備が
進んでいく
私ももう準備しないと…
子どもたちのあれやこれや……←結局ほぼ夫が準備した
ねぇ、私、家にいてもいい？
私、これ、行かないといけないの？
って口から出そうになるのを
抑えていたら
もう無表情になるし
笑えなくなるし
るんるんしている夫とのテンションの差は
広がるばかり…。
どうしよう
これはヤバイ
笑えない
表情がない
途中で帰っていい？とか
言ってしまいそう
言えばいいじゃないですか、とかはこの場合違う
私の願いは「苦手なアウトドアが楽しく穏便に終わること」
ってか、こんな状態かなり珍しい(´⊙ω⊙`)
セルフケアしようという気持ちすら発動しない。
（以前は、毎回こんなで、車内で私が噴火する）
あぁーーー(；ω；)
前は毎回こんな気持ちだったなぁーー(；ω；)
と、思い出しつつ
結局
その「気がかりなこと」を
個人的にちょっと聞いて助けてもらい
しかも多忙な師匠に
↓↓↓
また別で
その「気がかりなこと」から受ける
私の負担を少し減らしてもらうように依頼をし
そうしたら、ちょっと回復してきた。
施設に着いたら
宿泊棟が結構綺麗で（大人数なので貸切）
この日の予定は
雨も降ってたし
ほぼインドアなものばかり
だったので
またちょっと回復してきた。
京都府下最大級の天体望遠鏡を
置いている施設だったので
(でかい…家が２軒たつくらいのお値段らしい、この望遠鏡）
木星と土星を見ました。
子どもも大人も大はしゃぎ。
よかった、回復してきた。
結局、気がかりなことで
自分の中にモヤモヤが発生して
それを外に出してない
適切な相手に表現してないと
どんどん気持ちがおちていく。
周りの状況も使って、さらにおちていく。
アウトドアも使われる(^◇^;)
助けてって言えてよかった。
回復した気持ちのまま、今日を過ごせますように…(^◇^;)
ちなみに夫は、
２日分のタイムテーブルを作って
買い出し等を分担し、指示を出し
他のお母さんたちに連絡し
とにかくるんるんと過ごしています。
あなたの心が穏やかに
満たされる一日になりますように。
いつもつながってくれてありがとう。
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