こんにちは
- 42歳シングルマザー
- 医療系専門職会社員
- 小学6年生息子と2人暮らし
今日は、久しぶりに会社の体組成計に
のってみました
言い訳ではありますが、、
先週は長野に帰省し祖母のお通夜や
告別式後の会食などがあったため
ダイエットは中断しておりました
そろそろ再開しなくては…と、
まずは現状確認
年末年始後のMAX体重から1キロ減の状態でした。
まぁ、、許容範囲？
あと3kg減を目指して、今日からまた頑張ります。
本日の夕飯（息子の）
- 鮭と昆布の混ぜご飯
- 大根と手羽元の煮物
- 豚もやし炒め
- ほうれん草のお浸し
- トマトと卵とほうれん草の炒め物
最近、存在を知って、お気に入りのコチラ
無印良品からでている、
のど飴とミントタブレット！
特に、ミントタブレットの方がお気に入りです。
シュガーレスタブレット
スーパーミント ３５ｇ
¥190（税込）
ミントの強烈なクール感を楽しめるタブレットです。砂糖を使わずに仕あげました。
（無印良品HPより）
袋を開けると強烈なミント。
強い歯磨き粉の匂いです。
チャック付きで、そのまま携帯できます。
一粒が大きめ。
一粒口に入れただけで強烈な爽快感が広がります。
眠気覚ましに、
仕事の間のリフレッシュに、
おやつの後の口直しに、
口の中がスッキリ爽快
ジャガーレスなのも嬉しいです。
無印良品からミントタブレットが出ていたなんて、
知らなかったので
発見した時は嬉しかったです
お値段も一袋（35g）あたり¥190と、
コスパも良いと思います！
勉強のおともに、仕事のおともに、
欠かせない存在になっています
いよいよ明日からは楽天マラソン！
25日（木）を狙ってお買い物をしようと思っています
おやすみなさい