いつもは午前中に練習なんだけど、今日は都合により18時から練習。
実家での法事を終えてプールへダッシュ
待合室に着くと、すでにチームの皆さんは集合。
ひとりだけ様子のおかしいSくん。なぜか汗だく。
どうやらランニングをやってきたらしい。どんだけストイックなんだろう。
アップ 300m（うち1本は連続100m達成）
タイム測定 50mFr43'77 25mBa23'51 おそっ
キック 500m（50m×5＋25m×10） 可もなく不可もなく。
プル 250m（25m×10） ひたすら右腕が痛い。
スイム 550m（75m×2＋50m×8） がんばって75m2本やってみた。タイム測定がなければもっといけたかな？
スカーリング 500m（25m×4×5） 男性陣についていけてる
すごーい
飛び込み練習 10本くらい まだまだ放物線が描けない。
ダッシュ 25m
合計2175m。
「今日はよう泳いだ
」と思いきや、過去最高記録（前回）には25m及ばず。それでも今日はたてつづけに2本もタイムをとったし、
メインスイムで75mに挑戦したし、
スカーリングで十分ついていけたし、
こんなにもがんばった自分に拍手
まぁ、それもこれも前日飲んだ分のカロリーを消費しようとしただけなんですけどね。