speedoのキャップ、MIZUNOのゴーグル、arenaの水着という
まったく統一感のないスタイルで参加（笑）
着いて早々、練習中の地元中学の水泳部と交渉し
１コース確保してくるSくん。わたしには真似できません。
アップ 200mくらい？
キック 500m（50m×5＋25m×10） 全てバタ足で。
プル 250m（25m×10） これがいちばんきつい
スイム 500m（50m×10） 全てクロールで。今日はやたらと体が軽かった。
スカーリング 500m（25m×4×5） 実は数えてない。いつもどおりのメニューならこの距離。
ダッシュ 200m（25m×8） ずれるキャップを直すこと3回。もっと上手に飛びたい。
ダウン 50m
最後にAさんから大会要項と申込書を受け取りました。
合計2200m
今日はがんばった
なんといってもがんばったのはスカーリング。
一度もパスすることなく、1分サークルで回りきった。
わたしはやればできる子だ。
というわけで過去最長の距離を泳いだのであります。