ブラジルバットリフト・Bum Bum

Brazil butt lift 3日め

Bum Bum 30分


初日同様汗がすごい 

 
わたし全然汗かきじゃないんですが

とまらない汗～いい気持ち♪

最後のカポエイラの動きがとにかくきつい



やっぱりイパネマウォークだいすき


そういえば

わたしは食事に関しては
まったく食事制限

カロリー計算などしておりません

健康第一 ！



Brazil butt liftには
ファットバーニングフードという
料理のレシピ本がついていますが

わたしは料理が苦手なので活用することはないでしょう