焼うどん大蒜醤油味つくる

9月10日（火）

朝食＞　バナナ。トースト。ウインナエッグ。ミルクティ。ピクルス。

おやつ＞　玄米茶。水羊羹。粒餅ピーナツ。

昼食＞　焼うどん（ちくわ・キャベツ・もやし・人参・ピーマン）紅生姜・おかか・青のり。韮と卵の中華スープ。

おやつ＞　お茶。アイスクリーム。ウエハース。

夕食＞　レモン酎ハイ。大根・人参・胡瓜の糠漬け。ミックスナッツ。

３食98円の茹でうどんで焼うどんつくる。

万歩計、8935歩。