皆さま、こんにちわ
当院のブログにご訪問くださり
ありがとうございます
今日は昨日の続きです
前回のお話しはこちら⤵️
少し冷静になってみると
パニックを起こしたのは
アイスコーヒーの
がぶ飲みだと思ったので
しばらくコーヒーを控えました
そして何より
妊娠している事がわかったので
これを機に食事も見直そう〰
そう前向きに感じてたんです
ところが、、、
ある日の夜中
寝ていると
急に
また
あの
心臓バクバクが
始まったんです
コーヒー控えて
食事バランス考えて
なんで
パニック状態？？？
てっ、、、頭がパニック(笑)
そうなんです
経験ある方はお分かりですよね
パニック症状は
あるキッカケで起こることがあるけど
その行動をしなくても
また、あの発作が起きたらどうしよう、、、
いつ、あの発作がくるかわからないから
外出できない、、、
怖い、、、不安、、、
全身がコーティングされてるような
感覚に落ちてゆきます
私はこの状態から抜け出すのに
10年近くかかりました
この続きは次回へ〰
宮久保はり灸整体院は
【こころと体を整える】
治療院です
体の不調は様々な原因で起こります！
その原因がわからず病院で検査を繰り返している人って
多いのではないでしょうか
その根っこには自律神経バランスが関わっているかもしれません！
当院は初診時にしっかり
自分の体の状態を知っていただく
説明とカウンセリングで
自律神経の仕組みを知り
自分で体を整えてゆく
ことができるように
施術をおこなっています
当院のブログへ訪問していただいたのも
きっとご縁です
自律神経症状でお悩みの方は
ぜひ、ご相談ください
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