皆さま、こんにちわ☀
当院のブログにご訪問いただき
ありがとうございます
【免疫を上げるってどういう事かな】
よく免疫上げて感染を防ぎましょう～
と言ってますね
本当に今はこれ大事です
が、、、、その前に
免疫がある状態とは
皆さまご存じだと思いますが
例えば、
カッターで指を切ってしまい
ケガしたとしますね
すると血がダラダラと出て
あらま～大変、、
止血しなきゃ
と言うことでガーゼでおさえたり
絆創膏貼ったりして様子みて
だいたい数分か長くても
1～２時間で軽傷なら
止まると思います
で、、、数日経つと傷口も閉じて
治ったな～という事に
なると思います
これが自己治癒能力で
【ホメオスターシスの法則】という
ややこしい名称ですが
簡単に言うと
傷ついたり病んでも
体は元の状態に戻る
と言うこと
ケガをしても細菌などから
自分で防御することができるのを
免疫があるという事ですね
でも中にはケガをするといつまでも
治らない、、、
ちょっと指を切っただけなのに
化膿して切開し投薬までする事に
なったり
細菌が傷口から全身にまわって
しまい命を脅かすことになる人もいます
ケガや病気になっても直ぐに良くなる人
回復が悪い人の違いは免疫力なんです
(基礎疾患、特殊疾患もあります)
なので免疫を上げるって大事なんですけど
上げる為に
たくさん食べるとか
運動いっぱいするとかではなくて
通常の健康な状態を維持してゆくこと
免疫上げろ～～より
免疫が下がらない生活環境を整えることが何より
大切じゃないでしょうか
体の為に好きでもない食事をしても
我慢ばかりだとストレス溜まりますよね
ストレスは免疫を下げることナンバー1ですよ
今、まさに世界中が我慢、我慢の日常だけど
ある程度受け入れてみたら
けっこう普通に暮らせるじゃん
って思えるようになるだろうし
そうしたらもうそれは
我慢じゃなくなるので
ストレス減る→免疫落ちない
という事になりますね
ちょっと長くなりましたが最後まで読んで
下さりありがとうございます
ではでは、
またご訪問お待ちしております
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体の不調は様々な原因で起こります！
その原因がわからず病院で検査を繰り返している人って
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当院は初診時にしっかり
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