皆さま、こんにちわ
気がつけば９月も第二週ですね
スーパーではそろそろ
秋の野菜が並ぶ頃ですね
今年は栗はどうかな
栗ご飯楽しみです
なんかモヤモヤするときってないですか
これは何のモヤモヤだか
はて
考えてもわからない、、、
きっと内側になんかあるんだろうけど
意識の上にはあがってこないんですね
で、
そんな時にカラーセラピーのツールを活用したり
自分を感じるワークしたり、、、
ゆっくり内観してみたりするんですけど
それでも
モヤモヤが消えないとき
そういう時もあるんですよ
そんな時は心の内側でなく
体を使ってみると
何やら、、、
腑に落ちる事があります
なんだか分らないけど掃除でもしてみるか
ま～ちょっと走りに行ってみるか
ワンコのシャンプーをする
謎の料理を作ってみるとか(笑
先日、なんだかモヤモヤして
とりあえず掃除をしたら
なんと
それだけでスッキリしましたよ～
結局、
自宅で仕事できるようになった事で
職場と自宅の境界線がなくなり
いつもパソコン、、、、
家事をおさぼりしてる気分になって
罪悪感
そんな状態だったのだと
気づきました
ここでもバランスですね
いつでも、どこでも、、、
自由に働ける
って、、、
便利なようですが
自分である一定のルールを
決める必要がありそうです
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