皆さま、こんにちわ
寒いですね～
でもこちらは快晴
ちょっとへこんだ気持ちも
何のその、、
お日様、ありがたいです
例年、１月はクラブ活動も静かな
時期、、大きなケガは少ない
シーズンなんですが
学生さんの足首捻挫、膝の負傷が
増えています
そして皆さん、「捻挫」
を軽く考えて
しまいがち
来院したときは難事性の状態に
なっている学生さんも多々います
なので今日は当院の
足首捻挫の治療プランの一例を
書いてみたいと思います
皆さん、リハビリってよく言われますよね
リハビリの意味はわかりますか
Wikipediaによると
リハビリとは
正確には リ ・ ハビリス
re 再 habiris 適したで
～本来のあるべき状態になる～
と記されています
つまりケガなどした場合
再び復帰する！という意味にも
なります
リハビリはケガや病気後の訓練と
思われがちですが
その方がいかに社会復帰してゆくのか
を目的としたサポートなんです
～当院の足首捻挫の施術プログラム～
※あくまで一例です
１ 受傷直後はRICEの法則でアイシング
包帯、テーピング固定などで圧迫
そして安静
https://ja.wikipedia.org/wiki/RICE%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87
施術はＭＬＤボッター式リンパドレナージを
行います。
こちらは血行を促進しないので
炎症期でも行える手技です
むしろ受傷直後に施すことで
余計な出血を止めリンパ管への排出を
促すため腫れが軽減します
2 炎症期が過ぎたら固定を弱めて
徐々に運動療法の開始です
腫れの具合を診ながら
筋肉の長さを変えない
等尺性の運動が中心です
(アイソメトリック)
3 その後は固定を除去し本格的な
リハビリです
ほとんどの方にＰＮＦ運動療法を行います
このときに今まで固定していて
歩行バランスが崩れていますので
より早い回復と効果的なことで
アロマオイルトリートメント
～アロマリリース～を
施す事もあります
アロマオイルを使用するとより
筋肉にアプローチしやすくなり
ます
スポーツをしている方には
治癒後のパフォーマンス向上にも
つながりますからお勧めしています
※スポーツのアロマリリースの
施術が受けられる整骨院
せきね接骨院
こざと整骨院
こころぎ整骨院
詳細はこちら 
http://ameblo.jp/miyakuboseikotsuin/entry-12236707651.html
4 そしてリハビリが進み
本来のあるべき状態！になりましたら
捻挫
としての治療は終わりになります
どうでしょうか
当たり前の施術プラン?と思いますか、、
そうなんです、当たり前に感じますが
患者さんは痛みが無くなる＝治った
と勘違いされるんですね～～
痛みの有無だけに焦点を当ててしまうと
二極化され他の良い情報が入りにくく
なります、、
どのように本来の状態になっていくか
適した状態で復帰する
これが大切じゃ無いのかな＾＾
当院は捻挫の治癒後も
身体の動きを整えたり
パフォーマンスの向上であったり
定期的にアロマリリース、整体術
鍼の施術をうけていただいております
試合前のアロマリリースが人気です
お問い合わせはお電話で
047-375-1964
カラーを通じて
こころと身体を考える
宮久保整骨院