年末年始の気忙しさもなくなり、
冬休みも終わり、
溜まったビン・カン・資源ゴミも出し終わり、
やっと「いつも通り」に落ち着きますね＾＾
あなたの家の「いつも通り」は
どんな状態ですか？
「いつも通り」に戻す仕組みはありますか？
「いつも通り」に戻すための仕組みとは？
例えば
・個人の物は個室管理できるようになっている
・家族共有の物の定位置が決まっている
・出した人が元に戻すことになっている
・汚れがひどくなる前に掃除をする
などなど、
部屋が散らかったり、汚れたりしても
「すぐに元に戻せる状態」
「その日のうちに戻せる状態」
にしておくことです。
私がその日のうちに戻しているのは
こんなこと 
・リビングに置きっぱなしのモノを
本人に個室へ持ち帰ってもらう
・出しっ放しのモノを
使った人に片付けてもらう
・ダイニングテーブルの上に置いたモノは、
その日のうちに片付ける
・ダイニングチェアーが乱れていたら整える
・粘着ローラーで
ファブリック類をコロコロする
など、どれも＂秒＂で終わります。
そしてこれを毎晩の
ルーティンにしてしまっています。
これは明日の自分のための習慣です。
仕組みをつくった後、ルーティンを続ける方法
出しっ放し、
置き忘れ、
しまい忘れはよくあることですが、
家族には根気強く伝え続けています。
いやになる日もありますが、
言わないと伝わらないですからね〜
これを続けられる理由は３つあって、
１．仕組みづくりを
中途半端にしていない
２．仕組みづくりは、
誰でもできるように複雑にしていない
３．家庭の状況や、ライフスタイル・ライフステージの変化に合わせて、
仕組みを柔軟に変えている
となります。
一度作ってしまえば続けられます！
年末年始に帰省し、
実家で飲み倒れ！？
きちんと片付けないまま寝てしまった翌朝。
お休みモードということもありますが、
朝からなんもやる気しなかった私です 
たった一晩で、
何歳も老けてしまったような気さえしました。
１９９４年に結婚して以来、
ずっと続けている
寝る前のリセットルーティン 。
もはや無心でできるので忘れていましたが…
気持ちの良い朝を迎えるためには、
「欠かせないこと」だったのだと
改めて気付いたのでした。
気持ちよさを知って習慣化してしまえば、
たまにサボっても
すぐに復活できるものですよ＾＾
天と地ほどの差がつく
朝の清々しさ
が、
が、あなたを待っています＾＾
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