【お掃除トレーニング④】続かない人ほどやってほしいこと

※ このシリーズは

　「掃除が苦手でもラクに回る状態」を

　作るためのステップです。

順番に読むことで、無理なく進められます。

▶︎最初はこちら

『【お掃除トレーニング①】気づいていないホコリに気づく』

ここまでで、

掃除は「順番」で変わること、

そして「上から整える」ことを

お伝えしました。

ただここで、

こんなふうに感じていませんか？

「分かるけど、続けられる気がしない」

そんな方に、

まず試して欲しいことがあります。

やることは、たった１つ

それは＿＿

＂床＂のホコリだけをとること。

「え、それだけ？」と

思われるかもしれませんが、

これにはちゃんと理由があります。

寝ている間に、

髪の毛、細かいゴミの他に

動きがある中では舞っているホコリが

自然と床に落ちていきます。

つまり朝は、

＂すでに集まっている状態＂なんです。

ここをサッと取るだけで、

・空気中に舞う量が減る

・部屋全体の汚れが広がりにくくなる

・掃除のハードルが一気に下がる

という変化が起こります。

ここで「やりがちなこと」が１つ

「じゃあ掃除機をかけよう」

その気持ち、すごく分かります。

でもこのタイミングで掃除機を使うと、

せっかく床に集まったホコリが

舞い上がってしまい、

取りきれない状態になります。

だから最初はこれだけで大丈夫です。

 ワイパーでサッと一拭き

完璧にやる必要はありません。

一ヶ所でもOKです。

ただし、

ウェットシートは使わないでください。

必ずドライシートを使います。

もう１つの「やりがちなこと」

ここで「毎日やろう」と思うと、

少し重くなります。

・できなかったら意味がない

・続かなかったらダメ

そう思ってしまう方は、

まずは

＂できた日だけでOK＂にしてみてください。

不思議なことに、

このくらい軽くすると

自然と回り始めます。

極端な話、

他ができていなくても

床だけ整っていれば

汚れは最小限で止まります。

ここまでくると、

掃除は「頑張るもの」では

なくなっていきます。

次は、

「ムリなく続く仕組みの作り方」について。

【お掃除トレーニング⑤】へ続きます。

なお、

物が多い状態だと

このやり方でもうまく回りません。

その場合はこちらから

⇒【片付けトレーニング①】

『【片付けトレーニング①】片付けが苦手で動けない人へ │ 最初にやるべきは「ごみ捨て」です』

 

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【お掃除トレーニング③】最初にやると一番ラクになること

※ このシリーズは

　「掃除が苦手でもラクに回る状態」を

　作るためのステップです。

順番に読むことで、無理なく進められます。

▶︎最初はこちら

『【お掃除トレーニング①】気づいていないホコリに気づく』

前回、

掃除は＂量＂ではなく＂順番＂が大事だと

お伝えしました。

では実際に、

何から始めればいいのか。

結論からお伝えします。

最初にやるのは「上から整えること」です。

ここでいう＂上＂とは、

・棚の上

・テーブルの上

・家電の上

・手が届く高さの平らな面

こういった場所です。

なぜ上なのか

理由はとてもシンプルです。

ホコリは上から下に落ちるから。

つまり、

上を整えずに床を掃除しても、

あとからまた

上からホコリが落ちてきて

すぐに元通りになります。

これが

「掃除してもスッキリしない」正体です。

ではどうするか。

やることは一つだけです。

朝、

＂窓お開けて換気をする前＂に

＂動き出す前に＂上だけ軽く拭く。

これだけです。

・全部やろうとしない

・完璧にやろうとしない

・気になるところどけでOK

たとえば

昨日ホコリが見えた

テーブルだけでもいいんです。

ここで大事なのは、

＂動く前にやる＂こと。

人が動き出すと、

ホコリは一気に舞い上がります。

でもその前に、

落ちている状態でサッと取るだけで、

その日一日の

空気の状態が変わります。

そしてこの拭き掃除には

必ずドライシートを使うこと。

濡れたもので掃除をすると

ホコリがうまく取れません。

やってみると分かりますが、

これだけで

・床の汚れが変わる

・１回の掃除の負担が減る

・「やってもムダ感」がなくなる

と感じる方がとても多いです。

ここまでできたら、

もう掃除は「大変なもの」ではなくなります。

次は、

「ムリなく続く仕組みの作り方」に入る前に

大事なステップがあります。

必ずこちらから進めてください

次回【お掃除トレーニング④】へ続きます。

『【お掃除トレーニング④】続かない人ほどやってほしいこと』

なお、

物が多い状態だと

このやり方でもうまく回りません。

その場合はこちらから

⇒【片付けトレーニング①】

『【片付けトレーニング①】片付けが苦手で動けない人へ │ 最初にやるべきは「ごみ捨て」です』

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【お掃除トレーニング②】やっているのにスッキリしない理由

※ このシリーズは

　「掃除が苦手でもラクに回る状態」を

　作るためのステップです。

順番に読むことで、無理なく進められます。

▶︎最初はこちら

『【お掃除トレーニング①】気づいていないホコリに気づく』

前回、

「見えていないホコリ」に

気づいていただきました。

たった一晩で積もるホコリを見て、

「こんなに？」と感じた方も

多いのではないでしょうか。

ではここで、ひとつ質問です。

あなたは普段、

どのタイミングで掃除をしていますか？

・ホコリが目に見えてきたとき

・なんとなく気になったとき

・時間ができたときにまとめて

もしこういったタイミングで

動いているとしたら、

「ちゃんと掃除しているのに、

　スッキリしない」

この状態になりやすくなります。

なぜなら＿＿

掃除の問題は＂量＂ではなく＂順番＂

だからです。

「もっとちゃんとやらなきゃ」と思い、

回数を増やしたり、時間をかけたりします。

でも、ここを頑張っても

根本的な解決にはなりません。

そのやり方がうまくいかない理由

たとえば、

・いきなり掃除機をかける

・気になったところから手をつける

一見ちゃんとやっているように見えますが、

これだと

キレイにしているつもりで、

広げている状態になります。

その理由はシンプルです。

ホコリは、

動くと舞うから。

せっかく床や家具の上に落ちていたホコリも、

動いたり、風が当たるだけで

簡単に空気中に舞い上がります。

そしてまた、

別の場所に落ちていきます。

つまり、

順番を知らないまま掃除を続けると、

・何度やっても終わらない

・キレイになった実感がない

・掃除がどんどん嫌になる

という状態になります。

ホコリの正体

家の中のホコリ ＝ ほぼ繊維

極端に言うと

人が服を着て布団で寝ている限り、

ホコリと共に暮らしているわけです。

だから前回お伝えしたように、

ホコリは＂見えてから＂ではなくて

すでに存在しています。

その状態で、

順番を考えずに動いてしまうと＿＿

自分で散らかしているのと同じことに

なってしまいます。

でも逆に言えば、

「頑張る前に、順番を変えるだけで変わる」

ここが大きなポイントです。

ここまで理解できても、

実際の順番を知らないと意味がありません。

次は

「最初にやると一番ラクになること」

【お掃除トレーニング③】へ続きます。

『【お掃除トレーニング③】最初にやると一番ラクになること』

なお、

物が多い状態だと

このやり方でもうまく回りません。

その場合はこちらから

⇒【片付けトレーニング①】

『【片付けトレーニング①】片付けが苦手で動けない人へ │ 最初にやるべきは「ごみ捨て」です』

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【お掃除トレーニング①】気づいていないホコリに気づく

「掃除が苦手なんです」

そうおっしゃる方には、

ある共通点があります。

それは＿＿

ホコリが＂見えてから＂しか動かないこと。

・床にうっすら溜まってきたら掃除機

・気になったときだけ拭く

・時間があるときにまとめてやる

こういうスタイルの方はとても多いです。

でも実は、

ここに大きな落とし穴があります。

それは

ホコリは＂見えていない＂だけで、

＂すでにある＂ということ。

少しだけ、試してみてください。

朝、カーテンを開けたあと

テーブルの前に座って、

目線をテーブルの高さに合わせて

窓の方を見てみてください。

すると＿＿

光の中に、

細かいホコリが

ふわっと浮かび上がるのが見えるはずです。

そしてテーブルの上にも、

うっすらと積もっています。

たった一晩で、です。

「え、こんなに？」

と感じる方がほとんどです。

この＂気づき＂がないまま掃除をしていると、

・見えてから動く

・すでに広がった状態で対処する

・だから何度やってもスッキリしない

という流れから抜け出せません。

この状態のまま掃除を続けると

・やっているのにキレイにならない

・すぐ元に戻る

・掃除がどんどん嫌になる

というループに入ります。

つまり、

掃除が苦手なのではなくて、

「見えている範囲だけで判断している状態」

なんです。

ここが変わるだけで、

掃除のやり方も、タイミングも、

驚くほど変わっていきます。

このお掃除トレーニングでは、

＂頑張らなくても回るやり方＂を

順番にお伝えしていきます。

次は、

【お掃除トレーニング②】へ続きます。

『【お掃除トレーニング②】やっているのにスッキリしない理由』

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クローゼットはパンパンなのに「着る服がない」と感じる50代のあなたへ

「何を着たらいいかわからない」

そんなふうに感じること、

増えていませんか？

昔は似合っていた服が

なんだかしっくりこなくなったり、

クローゼットはパンパンなのに

出かける前になると

「着る服がない」と思ってしまったり。

本当は手放した方がいいと

分かっているのに、

「ほとんど着ていないし、もったいない」

「高かったから捨てられない」

そんな気持ちで

クローゼットに残したままになっている服も

多いのではないでしょうか？

そして気づけば＿＿

扉はギリギリ、床に置きそうな状態。

なんとなく気分も上がらず、

毎日の身支度が少し億劫になる。

それは、あなたのせいではありません。

今の自分に合ったクローゼットに

変わるタイミングが来ているだけです。

そんな方へ。

今の自分に似合う・心地いい基準に整える

【クローゼット片付けサポート】

のご案内です。

こんなお悩みありませんか？

 服やバッグが多すぎて、

　どこから手をつけていいかわからない

 何度も片付けようとして挫折している

「要る・要らない」の判断ができなくなる

 何を着たいのか分からなくなっている

 服はあるのに、毎朝迷ってしまう

 昔買った高かった服が、

　着ていないのに捨てられない

このままにしていると…

クローゼットは

「過去の自分の積み重ね」です。

そのままにしていると、

もう似合わない服に囲まれたまま

毎日を過ごすことになります。

年齢とともに、

・似合うもの

・体型

・選びたい服

は変わっていきます。

だからこそ＿＿

クローゼットも一緒に

見直すタイミングが必要です。

このサポートで変わること

 朝「何を着よう」と迷う時間がなくなります

 今の自分に似合う服だけが並びます

 クローゼットを開けるたびに

　気分が上がります

そして何より＿＿

「なんとなく自信が持てない」状態から

抜け出せます。

お客様事例　ビフォーアフター

◎ 大小さまざまな引き出しやラックにとりあえずしまわれていたお洋服を、

「掛ける・畳む」に分けて選びやすく

▼▼

◎ クローゼットだけでは収まりきらなくなっていたお洋服を見直して、

自分が好きなものだけが詰まった空間に

▼▼

◎リビングと寝室に分かれていた洋服をまとめ、

身支度しやすいクローゼットに

▼▼

お客様の声

「一箇所にまとめて管理する楽さが分かりました」

「ずっとモヤモヤしてきた気持ちが前向きになりました」

「こんなクローゼットにしたかったんです！」

「毎日見ては嬉しくなります」

「今まで手放せなかったのに、手放したら気持ちが軽くなりました」

私がこのサポートをしている理由

元アパレルメーカーのパタンナーとしての

経験をもとに、

・型崩れしにくい収納方法

・素材に合った管理方法

・使いやすいハンガー選び

などもお伝えしています。

ただしまうだけでなく、

「使いやすく・続く」クローゼットを

一緒に作ります。 

サポート内容

① 無料ヒアリング（お電話）

② 事前コンサルティング（無料）

③ ご訪問で一緒に片付け

④ リモートフォロー

料金について

5,000円／時間

（平均６時間前後・約30,000円　交通費別途）

「片付けにこの金額をかけるのは迷う…」

そう感じる方もいらっしゃいます。

ですが実際には

・着ない服を買い続ける

・似た服を何度も買う

・着ないまま眠らせる

こうした“ 無駄な出費 ”が減り、

結果的にはお金の使い方が変わったという

お声も多くいただいています。

こんな方におすすめです

 何を着たらいいか分からなくなっている方

 服はあるのに毎日迷う方

 似合う服が変わってきたと感じる方

 他のものは捨てられるのに、

　服だけは手放せない方

片付けは、

「そのうちやろう」と思っているうちは

ずっと変わりません。

でも一度整えると、

その後の毎日は驚くほどラクになります。

今のクローゼットは、

「これまでの自分」が作った物です。

そしてこれからのクローゼットは、

「これからの自分」を作ります。

少しでも違和感があるなら、

それは変わるタイミングかもしれません。

まずは「私の場合はどうなるの？」

という段階で大丈夫です。

無理にお申し込みいただく必要はありません。

お気軽にご相談ください。

お問い合わせはこちら⇒お問合せフォーム

LINEでのお問い合わせはこちら⇒公式LINEは

【大石 美弥子　プロフィール】

（おおいし みやこ）

はじめまして。

「片付けてもすぐ元に戻る」状態を終わらせ、

各ご家庭に合った “片付く仕組み” をつくる片付けアドバイザーです。

祖父母と同居して育ち、大好きだった祖母から家事の基本や暮らしの知恵を教わりました。

その影響で子どもの頃から片付け・掃除・裁縫が好きに。

お裁縫好きが高じてアパレルメーカーのパタンナーとして勤務したのち結婚。

主婦として30年以上、家事と向き合ってきました。

■ 現場で気づいたこと

私はもともと片付けが得意でしたが、

お仕事として多くのご家庭を見させていただく中で、

ある共通点に気づきました。

それは、

「頑張っているのに片付かない」

という状態の方がとても多いということです。

■ 片付かない本当の理由

よくあるのが、

・収納グッズを増やす

・見た目を整える

という方法。

もちろん間違いではありませんが

これだけでは元に戻ってしまいます。

なぜなら、

やり方ではなく＂順番＂が違っているからです。

■ 現場でよく見るパターン

これまで多くのお宅を見てきて感じるのは、

「頑張っているのに片付かない」

という状態の方がとても多いということです。

■ だからやることはシンプルです

・モノの量を見直す

・使い方に合わせて分ける

・戻せる仕組みを作る

これを順番通りに整えることで、

「頑張らなくても整う状態」に変わります。

■ 大切にしていること

私が大切にしているのは、

「その方の生活に合った片付け」です。

・無理をしない

・頑張りすぎない

・でもちゃんと整う

正しい方法でも、

合っていなければ続きません。

だからこそ、

そのご家庭に合う形まで一緒に整えることを大事にしています。

■ よくいただくご感想

「もっと早く頼めばよかったです」

「一人ではできなかったです」

「やっとスッキリしました」

特に多いのが、

"やり方が分かっても、一人ではできなかった"

というお声です。

■ こんな方におすすめです

・何から始めたらいいかわからない

・片付けてもリバウンドしてしまう

・収納を増やすか迷っている

・一人ではなかなか進まない

■ 最後に

片付けは、

「やり方を知ること」と「実際に進めること」はまったく別です。

一人で抱えず、

一緒に整えることでラクに進むこともあります。

ご自身で難しい場合は、

いつでもご相談ください。

■ 現在の活動

ご自宅に伺う訪問サポートを中心に活動しています。

【関連資格】

整理収納アドバイザー１級

ハウスクリーニングアドバイザー

　　　　

■ お申し込みにあたっての注意事項

以下のプライバシーポリシー、利用規約にご同意の上、お申し込みください。

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