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ベートーヴェンのピアノ曲
「エリーゼのために」
の 最初のフレーズだけでも
弾けるようになりたい！
子どものころ、
そう思ったことは
ありませんか〜？
でもワンフレーズだけじゃ
「弾けます」とは
いい難いし、楽しくない！
片付けもそれと同じで、
「玄関」だけ片付いていても、
「トイレ」だけキレイでも、
「リビング」だけは
他人に見られても平気なぐらい
片付いていても、
「私の家は片付いてます」
とは いい難し、
住み心地もいまいち…
それなら最初から
「お家丸ごと片付ける」
を 着地点にしてみませんか？
でもやみくもに片付け始めても
途中で息切れしちゃいます！
お家丸ごと
片付けるには、
「あなたとあなたの家に
合った片付けの順番や方法」
があるので、
それを知ってから
片付け始めると、
ムダ無く効率よく
片付けきることができます。
あなたの家の片付け方を
知りたいときはこちらで
確認してみてくださいね。
【自己流のお片付けを止めると60分であなたの家の片付け方が分かる】～お片付けお電話相談～
先日、銀行でお金を下ろしたら
新紙幣の「北里柴三郎」さんが
出てきたので次女に見せると・・・
とな。
で、夫の返信は
おそらく真顔で答えてる。
・
・
・
で、間髪入れず
論より証拠を突きつける次女。
・
・
・
この写真は
先月の長女の結婚式のもの。
新紙幣を見た瞬間
「つい最近見たな〜
」
と 思ったらこれだった 笑
50代の太っちょオジサンが
モーニングを着ると
みんな「北里柴三郎」に
なっちゃう説あるな。
昨日は
「冷蔵庫のお掃除をした方が
いいですよ〜」
っていう話をしましたが…
冷蔵庫掃除の前に！
「キッチンが散らかっていて
ご飯を作れないから、
レンチン料理ばかりだけど
仕方ないよね…」
「片付けたらもっと
ご飯作りがんばれそう！」
「気になる栄養は
サプリで補ってるから
大丈夫かな…？」
なんて思いながら
日々をやり過ごして
いませんか？
「キッチンを片付けなきゃ…」
と 思いながら後回し。
そのまま日々を
やり過ごしてしまうと、
子どもはどんどん
大きくなるし、
自分はどんどん
歳をとっていく。
その間ずっと
「良くないかも…
と 思いつつ、
冷凍食品や
出来合い品の添加物」
を とり続けることに。
そしてその食習慣が
染み付いてしまいます。
2424年7月9日、
日本から台湾に輸出した米油から
基準値を超える発がん性物質
（グリシジル脂肪酸エステル）
が 検出され、
全量が廃棄または
積み戻しされることに
なったそうです。
・・・
この米油って
安心安全なイメージで、
日本では粗悪な商品とは
認識されていない
ものだと思います。
日本の規制基準は
とても緩く、
「みんな買ってるから大丈夫」
「Instagramのあの人も
使ってたから大丈夫」
「YouTubeのあの料理研究家も
使ってたから大丈夫」
と 何も知らずに
買ってしまうと、
身体に負担をかける食品
ばかりになってしまいます。
食品について調べ出すと
「何も食べるものが
ないじゃない！」
って なっちゃいます。
でもそこで諦めてしまうと、
「とても几帳面な性格の人の部屋が
とても散らかってしまう」
これと同じ状態になります。
だからまずは
キッチンをキレイにして、
食品を管理しやすくして、
調理スペースを
作っていきましょう！
そこから始めていけば
「わが家にとっての
ちょうどいいバランス」
が きっと見つかるはずです！
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自分1人では難しすぎるなら
こんなサポートもあります。
【料理のモチベーションを上げる！家族も使いやすく手伝いやすくする】～キッチン片付けサポート～
手作り味噌
麹調味料
糠漬け
・・・
健やかに暮らすために
「食」にこだり、
身体に良い菌を
積極的にとっている方が
増えていますよね？
でもその前に！
あなたの家の冷蔵庫の中は
どうなっていますか？
悪い菌に汚染されて
いませんか？
常温保存可能な食品でも
こんなに暑いと
カビが生えやすくなります！
だからなるべく冷蔵庫や
冷蔵庫の野菜室で
管理したいですね。
そのためにも
冷蔵庫の衛生を
保っていきましょう！
冷蔵庫には
食べ物や飲み物が
たくさん入っていて、
それらを
常に出し入れしています。
夏は特に温度差で
水滴もつきます。
温度も湿度も入ってくる菌も
常に変化する冷蔵庫。
…と いうことは、
食品・水・汚れで
菌が増えやすい！
せっかく身体に良い菌をとっても、
カビなどの悪い菌で相殺しては、
・・・
意味がなくなって
しまいます！
カビなどの身体に良くない菌を
体内に入れると、
認知症のリスクも高まるそうですよ！
腸活するなら
冷蔵庫の掃除から
始めていきましょう！
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積読(つんどく)とは、
「興味を持って買った本が
未読のまま
積み重なった状態のこと」
ですが、
読書家にとっての
積読は
「読まなくてもいいモノ」
なのだそうです。
どういうことかというと、
本当の本好きさんは
本ありきのライフスタイル。
寸暇を惜しんで
本を読んでいますよね？
そんな暮らしの中での
積読は
ワクワクのタワーで、
「この世にはまだまだこんなに
読んでない本がいっぱいある～
」
と いう心の豊かさを
表しているもの。
だから積読は
それでいいんだと
思います。
でも
「読めていない本」
と なると話は別で、
読みたいけれど…
読まなきゃいけないけれど…
忙しいから読めない、
気が向かないから読み進まない。
こうなると
気持ちの負担にしか
ならなくないですか？
さらに
しまう場所がないとなると、
手放した方が
楽になると思います。
積読のはずが
そうじゃなくなってる本は
ありませんか？
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