v(ﾟ∇^*）こんにんは！
呉市のおくすりやさん
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漢方食養家 三宅です♪
現代は昔と異なり、物質文明の影響で環境汚染や食材の汚染が進んでいます。
その影響で食材は汚染されている
だけでなく、栄養素が欠乏し、健康面ではますます有害な存在となっています。
その中で着目されているのが、いわゆるサプリメントでしょう。
健康食品などを含めると正確な数は分かりませんが、3分の1から半分くらいの日本人が服用しているのではないでしょうか。
欧米型の食事に偏り、栄養素の隠れ欠乏者（日本人はほぼ全員が栄養素欠乏）が増え、不健康な人間が増えている現代では、薬のような重篤な副作用がないサプリメントは好ましいもののように思えます。
食業界のことをよく理解しているサプリメント論者の基本的な論調は、
「現代の食材は危険すぎるし栄養不足なので、サプリメントで補充するのはやむを得ない」となっています。
健康になりたいといって、あれもこれもと次々に摂る人がよくいるが、これはヤバイ行為です。
もちろん、サプリメントの使用に科学的な根拠がないわけではありません。
ただの思い込み効果だという人がいれば、それは単に無知の代名詞であると思っていただいて結構です。
サプリメントの栄養学的な科学的研究はかなり進んでおり、思い込み効果というようなレベルで語られるものではありません。
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